М.: София, 2000. — 337 с. — ISBN 5-220-00373-9.
Цигун-массаж - это очень древняя и важная составная часть китайской
медицинской системы, как и другие китайские медицинские практики,
является важным и эффективным методом лечения и профилактики
заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в
китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают
адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает
круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания
здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения
многих заболеваний. В этой книге мастер Ян делает обзор базовой
теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет
теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы
самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро
освоить техники.
Сделала закладки
Сделала закладки