диагностического метода. В плане диагностики существенное значение имеет
отношение к тем или иным цветам самих клиентов, информацию о котором
можно получить не только путем тестирования или расспроса, но и наблюдения
(цвет одежды, галстука и т.д.) В отдельных случаях «социализированные» (и
потому приобретающие знаковый характер) цвета могут оказывать такое же
сильное воздействие, как и слова (например, портрет близкого человека в
черном обрамлении, цвет флага и т.п.).
Иногда следует обратить внимание клиента на целесообразность
специального выбора цвета одежды (рубашки, платья, костюма, галстука и т.д.)
в зависимости от необходимости моделировать то или иное настроение. При
всех спорах о действии того или иного конкретного цвета на эмоциональное
состояние человека имеются некоторые общие закономерности:
длинноволновая часть видимого спектра (наибольшая длина волны у красного
спектра, затем у оранжевого, желтого и т.д.) действует возбуждающе
(мобилизует, стимулирует), а коротковолновая (начиная с голубого цвета)
успокаивает или угнетает. Эти сведения также целесообразно сообщать
клиентам и рекомендовать им учиться самостоятельно подбирать необходимый
цвет как в целях стимуляции, так и коррекции своего состояния.
Психогимнастика — одна из форм психотерапии, при которой
взаимодействие основывается на двигательной экспрессии, мимике, пантомиме.
Упражнения направлены на достижение двух целей: уменьшение напряжения и
сокращение эмоциональной дистанции участников группы, а также выработку
умения выражать чувства, желания, — свои и другого человека. Например,
упражнения по снятию напряжения состоят из простейших движений: я иду по
воде, по горячему песку, спешу на работу, возвращаюсь с работы и т.п.
Соединение мимики, жеста, движения и осязания создает более полную
возможность выражения и передачи своих ощущений и намерений без слов.
Для клиента это является необходимым переживанием и познанием того, что
своим телом можно выразить мысль чаще убедительнее, чем словом.
Натурпсихотерапия, или лечение природой. Иногда этот метод называют
ландшафттерапией. Значение этого метода будет возрастать вследствие
урбанизации социальной среды, ухудшения экологической обстановки, роста
отчужденности человека от природы.
Логотерапия, или разговорная психотерапия. Специалист беседует с
клиентом, стремясь вербализировать для него его эмоциональное состояние,
чтобы с помощью этого клиент сам справился с трудной ситуацией. В личности
клиента должна произойти перестройка, которую он самостоятельно
обнаруживает как конструктивные изменения в самом себе. Это приносит
удовлетворение, повышает степень самоуважения, способствует становлению
зрелой личности.
Библиотерапия. В процессе чтения книги клиент ведет записи, анализ
которых помогает объективно оценить его состояние. Список книг
психотерапевт подбирает в соответствии с проблемой клиента.
Имаготерапия — использование в целях терапии игры образами (лат.
imago — образ). Человек создает динамический образ самого себя. Здесь