Česká republika krok za krokem
48
Znovu si uvědomte, jaký je cíl vaší komu-
nikace, a pokuste se k němu vrátit.
Zkuste si udržet kontrolu nad svým jednáním.
Říkejte, co potřebujete, jasně, srozumitelně,
bez dalších odboček či urážek.
Pokud se vám nelíbí, jak s vámi druhý jedná,
máte právo se ohradit.
Popište, co se vám nelíbí, a trvejte na tom, aby
toto jednání přestalo.
Pokud konflikt trvá, máte právo komunikaci
ukončit a promyslet si v klidu, co budete dělat
dál, abyste dosáhli toho, co potřebujete.
Uvědomte si, že odpovídáte za své jednání a za
to, co říkáte.
Druhý nemá právo vás ponižovat a vy máte
právo si to nenechat líbit!
CO DĚLAT, KDYŽ NASTANE KRIZOVÁ SITUACE
Krizové situace mohou být různého typu
● zdravotní potíže
● krádež nebo ztráta nějaké věci
● zabloudili jste, ujel vám autobus nebo vlak
● porucha (např. auta)
● nehoda
● požár
● konflikt atp.
Buďte trpěliví.
Poděkujte druhému, že vám věnuje svůj čas.
CO DĚLAT, KDYŽ NASTANE KONFLIKT
= srážka, spor, hádka, boj atp.
Když nastane konflikt, často cítíme vnitřní
napětí, stres, nespokojenost, vztek a různé dal-
ší pocity.
Navenek se objevuje různost v názorech, zvý-
šený hlas až křik, zvýšená gestikulace ruka-
ma, nesouhlas v názorech, mohou se objevit
výhružky atp. Tyto vnější projevy konfliktu se
mohou, ale také nemusí objevit.
Přes veškerou vaši snahu se může stát, že
v komunikaci dojde ke konfliktu.
Co dělat, když se takový konflikt objeví?
Uvědomte si nejprve, co prožíváte a jaké jsou
vaše emoce.
Když si nevíte rady jak dál, „zastavte situaci“ – pře-
rušte hádku, boj. Pak se rozhodněte, co dál uděláte.
Pokud chcete, popište co nejklidněji, jak se cítí-
te vy a co vám vadí.
Dejte druhému najevo, v čem ho chápete (tře-
ba v jeho rozčilení), neponižujte ho, nesnažte
se ho „porazit“.
B1.
brozurkastr.indd 48brozurkastr.indd 48 15.7.2008 14:21:3215.7.2008 14:21:32