17. Физиологические основы труда
В условиях научно-технического прогресса в професси-
ях преимущественно физического труда увеличивается
доля умственного компонента, что приводит к стиранию
граней между умственным и физическим трудом.
В физиологической основе физического и умственного
труда лежат одни и те же центральные механизмы. Физи-
ческий труд отличается большим расходом энергии, по-
треблением кислорода, быстрым развитием утомления и
относительно низкой производительностью. При динами-
ческой работе благодаря чередованию процессов сокра-
щения и расслабления мышц они отдыхают. Сокращаю-
щиеся скелетные мышцы одновременно действуют как
микронасосы, облегчая кровообращение и выполняя функ-
цию «периферического сердца». Статическая работа бо-
лее утомительна, чем динамическая. При статической ра-
боте напряжение мышц длится непрерывно, сосуды в них
постоянно сдавлены и нормальное кровообращение за-
труднено, что приводит к застою крови, накоплению
в мышцах и в организме продуктов неполного окисления.
Умственный труд относится к числу весьма трудоемких
и напряженных - необходима ясная и четкая работа
головного мозга: внимание и память. Внимание имеет
волнообразные колебания в силу естественных физиоло-
гических причин - периодическое повышение возбу-
димости мозга сменяется понижением его активности и
связано с появлением и поддержанием стойкого очага
возбуждения в одном (или нескольких) вполне опреде-
ленном центре мозга. Память связана с сохранением
стойких следов возбуждения (или внутреннего торможе-
ния) в разнообразных центрах коры больших полушарий
головного мозга (следовые условные рефлексы). Для ум-
18. Физиологические действия
метеорологических условий
производственной среды на человека
При проведении различных производственных процес-
сов может наблюдаться вредное воздействие метеороло-
гических условий на человека. Это относится к водолазам
и кессонным рабочим, находящимся на больших глуби-
нах, летчикам, подвергающимся при высотных полетах
влиянию пониженного атмосферного давления, лесору-
бам и плотогонам, труд которых в определенные сезоны
связан с опасностью переохлаждения организма.
Последствием пребывания в условиях значительно по-
ниженного атмосферного давления является возникнове-
ние высотной болезни у летчиков, альпинистов, рабочих,
добывающих полезные ископаемые в горах, проклады-
вающих высокогорные дороги.
Падение атмосферного давления сопровождается соот-
ветствующим снижением парциального давления кислоро-
да в крови, которое ведет к значительному и непропорцио-
нальному уменьшению его содержания в альвеолярном
воздухе, на высоте 15 км становящегося равным нулю.
Первые признаки высотной болезни могут отмечаться на
высоте 3 км, причем основные ее симптомы связаны с на-
рушением функционального состояния центральной не-
рвной системы. Развивается кислородное голодание, при
котором появляются головокружение, мышечная сла-
бость, понижение слуха и зрения, галлюцинации, воз-
никают ухудшение внимания и сонливость, возможны
внезапное наступление потери сознания и смерть от па-
ралича дыхательного центра.
С повышением атмосферного давления человек стал-
кивается при строительстве подводных тоннелей, метро,
при выполнении водолазных работ.
19. Профилактика утомления
Работоспособность человека имеет свой предел, опре-
деляемый быстротой наступления утомления и его по-
следствиями, причем своевременное прекращение тру-
довой деятельности предупреждает перенапряжение
организма и опасное истощение его функциональных ре-
зервов.
Профилактика утомления на современном механизиро-
ванном и автоматизированном предприятии имеет боль-
шое значение в отношении надежности и безошибочно-
сти действий работающего, высокой работоспособности
и производительности труда. Утомление представляет
собой результат суммарного воздействия ряда факторов,
из которых необходимо особо выделить длительность и
интенсивность умственной или физической работы, ее
эмоциональную напряженность и монотонность, степень
механизации и автоматизации производственного про-
цесса, нерациональный режим труда и отдыха, отрица-
тельное влияние окружающей среды.
Установлено, что физиологически обоснованная про-
должительность трудовой деятельности не должна пре-
вышать 8 ч в день при 5-дневной рабочей неделе.
Большое значение для борьбы с утомлением имеет ме-
ханизация и автоматизация производства, устраняющая
необходимость чрезмерных мышечных усилий.
Для длительного сохранения работоспособности в те-
чение рабочего дня необходим четкий ритм трудовой
деятельности, нарушение которого может способство-
вать более быстрому развитию утомления. Слишком
большая автоматичность движений, переходящая в моно-
тонность, вызывает чувство усталости и сонливости. Для
предупреждения этого необходимы периодическая смена
20. Профилактика неблагоприятного
воздействия микроклимата
Микроклимат закрытых помещений определяется кли-
матическими условиями и сезоном года и зависит от кли-
матических факторов наружной атмосферы: температу-
ры, влажности, скорости движения воздуха, теплового
излучения и температуры ограждений, которые должны
учитываться при проектировании, выборе строительных
материалов, видов топлива, систем отопления, вентиля-
ции и режима их эксплуатации.
Микроклимат заводских цехов зависит от величины
теплоизбытков, выделяемых технологическим обору-
дованием, и эффективности воздухообмена, осуществ-
ляемого с помощью естественного проветривания или
механической вентиляции. В зависимости от величины
тепловыделений различают горячие цеха, в которых они
составляют 20 ккал (84 кДж) или более на 1 м
3
помещения
в час, и холодные цеха, где тепло выделяется в меньшем
количестве.
Профилактическими мероприятиями, направленными
на борьбу с неблагоприятным воздействием микрокли-
мата на производстве, являются прежде всего механиза-
ция и автоматизация технологического процесса. Это из-
бавляет рабочего от необходимости непосредственного
пребывания в зоне наиболее высокой температуры, и инф-
ракрасной радиации. Вместе с тем профилактика пере-
гревов должна быть направлена на уменьшение отдачи
тепла производственным оборудованием, что может быть
достигнуто покрытием нагревающих поверхностей тепло-
изоляционными материалами, устройством у окон,печей
охлаждающих водяных рам, а также применением всякого
рода экранов, щитов, цепных и водяных завес, ослабляю-
щих тепловое излучение.
11