направленных на улучшение дренажной функции бронхов и повышение
тонуса дыхательной мускулатуры (особенно диафрагмы).
Рациональный режим дня является одним из важных мероприятий комE
плексного оздоровления детей. В связи с тем, что у часто и длительно болеE
ющих детей нередки функциональные нарушения центральной и вегетативE
ной нервной системы, необходимо исключить занятия и игры, приводящие
к переутомлению и перевозбуждению ребенка. Целесообразно увеличить
продолжительность сна на 1–1,5 ч, показан дневной сон или отдых. При наE
рушениях сна, астеноневротических расстройствах проводят спокойные
прогулки на свежем воздухе перед сном, а также назначают сборы седативE
ных трав (это пустырник, валериана, санасан, персен, алталекс и др.).
Одно из непременных условий сохранения и поддержания здоровья
детей — рациональное питание. В питании часто болеющих детей должно
быть оптимальное количество белков, жиров, углеводов, минеральных
солей и витаминов.
В ежедневный рацион обязательно влючают свежие овощи, фрукты и
ягоды. При их недостаточном потреблении необходимо проводить витаE
минопрофилактику с использованием поликомпонентных витаминноE
микроэлементных лекарственных средств, содержащих не только витаE
мины, но и железо, цинк, медь, йод и другие микроэлементы.
Полигиповитаминоз у часто болеющих детей носит, как правило, соE
четанный характер. Наряду с недостатком витамина С наиболее часто отE
мечается дефицит витаминов В
1
, В
2
, В
6
, РР, фолиевой кислоты и каротиE
на. Нарушения обмена веществ, дефицит витаминов утяжеляют течение
респираторных инфекций у детей, снижают эффективность профилактиE
ческих и лечебных мероприятий, способствуют хронизации воспалительE
ных процессов. Прием поливитаминных препаратов существенно снижаE
ет заболеваемость ОРЗ.
Для профилактической витаминизации целесообразно использовать
поливитаминные комплексы, содержащие одновременно и микроэлеE
менты (Алфавит, Дуовит, Центрум и др.). При этом следует учитывать хиE
мические и физиологические взаимодействия компонентов, которые моE
гут оказывать существенное влияние на сохранность, усвоение или биоE
логическую активность некоторых составляющих. Так, установлено, что
цинк снижает усвоение меди и конкурирует за усвоение с железом и кальE
цием, кальций и железо снижают, в свою очередь, усвоение марганца; виE
тамин Е плохо совмещается с железом, а витамин С — с витаминами
группы В. В то же время отмечен синергизм витамина Е и селена, кальция
и витамина К, меди и железа. В поливитаминных комплексах последнего
поколения, таких, как отечественный препарат Алфавит, наиболее полно
66
Часто болеющие дети: современная фармакотерапия