Сон.
Пока мы спим, мозг работает, а остальные системы отдыхают, либо работает в
замедленном действии. Различают четыре стадии:
1. засыпание - это переходный этап от бодровствования ко сну (поверхностный
сон);
2. через 20 мин, после первой, занимает не менее половины всего времени сна;
3. медленный сон – ортодоксальный сон. Занимает четверть от общего времени сна.
Мозг отдыхает, но относительно, продолжает контролировать все системы органов;
4. быстрый сон (парадоксальный) – самая короткая стадия сна, примерно
длительность составляет 90 мин.
Темпераменты.
Типы высшей нервной деятельности: меланхолический, холерический,
флегматический, сангвинический.
1) Холерический (огонь) – быстрые, сильные чувства, экстраверты, плохо переносят
однообразную работу, выразительные жесты и мимика, вспыльчивы, безудержны,
сильны, неуравновешенны, подвижны.
2) Флегматический (вода) - спокойны, медлительны, уравновешены,
труднопереключаемые, интроверты, инертны.
3) Меланхолический (земля) – робки, застенчивы, ранимы, склонны к пессимизму,
легкоутомляемые, плохо привыкают к новым условиям, осторожны, аккуратны.
4) Сангвинический (воздух) – активны, общительны, живость, легкая адаптация,
психологическая выносливость, оптимисты, экстраверты, живая и спокойная
мимика, уравновешены.
Память.
Это форма психологического отражения, заключающееся в закреплении,
сохранении и последнем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным
и последующим осознанное действие. Основа памяти – система условных
рефлексов. Память – общая мозговая функция, регулирующая весь мозг.
Основные процессы памяти:
1. заучивание;
2. сохранение;
3. воспроизведение;
4. узнавание;
5. забывание.