Реферат - Базовые потребности и самоактуализация (Абрахам Маслоу)

Подождите немного. Документ загружается.

Государственный университет – Высшая школа экономики

Факультет социологии

Кафедра Общей и экспериментальной психологии

Эссе

Если вы намеренно собираетесь стать менее

значительной личностью, чем позволяют вам ваши

способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко

несчастливы всю жизнь.

Абрахам Маслоу

Содержание:

Введение....................................................................................................................................3

Иерархия потребностей и самоактуализирующиеся люди..................................................4

Базовые потребности............................................................................................................4

Самоактуализация................................................................................................................5

Заключение...............................................................................................................................7

Список использованной литературы......................................................................................9

Введение

Сегодняшний ритм жизни требует от человека полной самоотдачи.

Человеческий мир становится похожим на мир дикой природы. Здесь идёт борьба за

место под солнцем, за обладание притягательными ресурсами, влекущими и зовущими

к себе. Вполне естественно, что конкуренция безжалостна. Но больше всего иногда

удивляет то, что до финиша доходят не те, в ком заложены огромный потенциал и

таланты, а те, кто хитрее, изворотливее и обладает завидными волевыми качествами.

Конечно, можно приводить массу объяснений тому, почему именно так всё

получается. Но всё-таки, главная – это нежелание стремиться вверх, ставить себе

планки и преодолевать себя, реализовывать свои возможности.

Это маленькое вступление служит для того, чтобы лишний раз убедиться в

правоте американского психолога Абрахама Маслоу, сказавшего замечательную

фразу: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем

позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко

несчастливы всю жизнь». Прочитав эту цитату, я сразу вспомнила множество случаев

из собственной жизни и жизни знакомых, когда, не воспользовавшись

предоставленным нам судьбой шансом реализовать свои способности и подняться на

ступеньку выше, многие сожалели об упущенных возможностях. Но время ведь

безжалостно. Уже ничего не исправишь, ничего не переделаешь – ведь жизнь же не

конструктор, её не соберешь заново. Конечно, потом грех жаловаться на прошлое и

думать, а вот сделай бы я то, тогда бы… Все эти размышления являются ни чем иным,

как самокопанием и самоедством, и приводят в конце концов к ненужным выводам

типа «я ничего не значу», «меня никто не любит», «и вообще я никому не нужен» - а

так и до мыслей о самоубийстве недалеко.

Так стоит ли так себя мучить? Может, стоит сразу использовать все

возможности и шансы, а не ждать пока жизнь на блюдечке с голубой каёмочкой

преподнесет подарок и сделает нас счастливыми, радостными и беззаботными?

Конечно, каждый ответит на эти вопросы по-своему. Ведь нельзя отрицать, что у

каждого есть своё личное мнение, которое в принципе нельзя оспорить и изменить,

пока сам человек этого не захочет.

Но попробуем разобраться, почему многие люди сами роют себе яму и делают

себя самих и своих близких глубоко несчастными, неудовлетворенными жизнью

людьми. Чтобы лучше понять суть проблемы, стоит обратиться к непосредственному

источнику – концепции мотивации Абрахама Маслоу, представленной в его книге

«Мотивация и личность».

Иерархия потребностей и самоактуализирующиеся люди

Итак, для начала следует разобраться в позиции самого Абрахама Маслоу.

Чтобы лучше это сделать обратимся к иерархии потребностей, описанной этим

замечательным американским психологом

Первоначально, иерархия потребностей создавалась, чтобы объяснить

человеческое поведение, потому что отлично описывала мотивацию людей. Согласно

Маслоу, так называемые базовые потребности образуют определённую пирамиду. В

основании её лежат физиологические потребности, далее следуют потребность в

безопасности, в принадлежности и любви, в признании и, наконец, потребность в

самоактуализации. Но прежде, чем перейти к рассмотрению потребности в

актуализации – а именно она нас будет больше всего интересовать – следует отметить,

что «человек - существо желающее. Человек крайне редко бывает полностью

удовлетворен, а если и бывает, то очень недолго. Стоит ему удовлетворить одно

желание, на его месте тут же возникает другое, затем третье, четвертое, и так

до бесконечности. Желание непрекращающееся и неизбывное является характерной

особенностью человека, оно сопровождает его на протяжении всей жизни».[3]

Базовые потребности

Конечно, никто не будет спорить, что человек стремиться вначале

удовлетворить свои физиологические потребности. Они являются самыми

насущными, самыми главными. Если эти потребности не будут удовлетворены, то

такими же неудовлетворенными останутся и другие потребности. Даже если

логически подумать, зачем человеку удовлетворять свою потребность в безопасности,

если он постоянно испытывает голод? Только лишь после удовлетворения

физиологических потребностей, человек начинает задумываться о том, как ему себя

защитить, освободиться от тревожности, от зависимости, то есть начинает думать о

безопасности. Когда нужный уровень безопасности достигнут, и человек в полной

мере ощущает себя ни от кого независимым и свободным, он начинает искать себе

место в жизни – свою социальную группу, ему становиться необходимо быть

любимым и любить, и он начинает искать себе свою вторую половинку и друзей,

чтобы не чувствовать себя одиноким на этой планете. И вот, когда наконец появляется

семья и друзья, и чувствуется моральная поддержка с их стороны, дает о себе знать

потребность в признании. «Каждый человек (за редкими исключениями, связанными с

патологией) постоянно нуждается в признании, в устойчивой и, как правило, высокой

оценке собственных достоинств, каждому из нас необходимы и уважение

окружающих нас людей, и возможность уважать самого себя»[3] - пишет Маслоу. С

признанием, как правило, приходит чувство значимости, полезности, нужности

другим, появляется определенная уверенность в себе и своих силах, приобретается

устойчивая самооценка, человек начинает уважать самого себя и видеть, что его

другие тоже уважают. Всё это позитивно отражается на характере индивида, на его

взглядах на жизнь. Он перестает быть беспомощным, начинает проявляться его

индивидуальность и неповторимость. Когда же потребность в признании

неудовлетворенна, то человека сразу охватывает уныние, руки сами собой опускаются,

ему не хочется ничего делать, он впадает в депрессию, развивается лишь

благоприятная почва для невроза и, как следствие, для других болезней. Но, все-таки

тем, кто сумел удовлетворить потребность в признании, открывается потребность

нового уровня - потребность в самоактуализации.

Самоактуализация

«Человек обязан быть тем, кем он может быть. Человек чувствует, что он

должен соответствовать собственной природе. Эту потребность можно назвать

потребностью в самоактуализации».[3] Именно этой цитатой из книги А. Маслоу мне

захотелось начать часть, посвященную самоактуализации: на мой взгляд, она самым

наилучшим образом раскрывает, что такое самоактуализация. Конечно, одной скупой

фразы недостаточно, чтобы на все сто процентов в дальнейшем уметь отделять

самоактуализирующихся людей от обычных. Нетрудно догадаться, что различия есть,

причем эти различия вполне существенные и серьезные. Главными отличительными

чертами самоактуализирующегося человека можно назвать следующие: более

эффективное восприятие реальности; приятие себя, других и природы;

непосредственность, простота и естественность; центрированность на проблеме;

независимость и потребность в уединении; автономия, независимость от культуры и

окружения; свежесть восприятия; вершинные или мистические переживания;

общественный интерес; глубокие межличностные отношения; демократичный

характер, разграничение средств и целей, философское чувство юмора, креативность,

сопротивление окультуриванию.

Этот список черт характера самоактуализированных людей может показаться

достаточно тяжелым и трудным для понимания. Поэтому нужно отметить, что в

первую очередь «самоактуализировавшиеся люди – это очень здоровые люди,

психиатрически и психологически здоровые люди. Они могут быть названы лучшей

частью популяции […] не весь человеческий вид в обычном статистическом смысле,

не средние представители вида, а отборные его экземпляры, то есть самые

творческие, самые талантливые и, по возможности, самых умные люди, которых

нам только удалось найти». [2] То есть для изучения феномена самоактуализации

отбирались не случайные люди, а только те, кто удовлетворил хотя бы частично или

практически полностью все нижестоящие потребности. «Если эти потребности

удовлетворены, возникает иная картина. Существуют люди, которые чувствуют,

что они любимы и способны любить, которые чувствуют себя защищенными и

способными защитить, чувствуют уважение со стороны окружающих и уважают

себя. Если вы обратитесь к изучению таких людей и попытаетесь выяснить, что их

мотивирует, то обнаружите, что попали в другое царство. Мне придется назвать

это царство трансгуманистическим, подразумевая под этим все то, чем

мотивируются и понуждаются к действию преуспевшие, развитые и

самоактуализировавшиеся лица».[2]

Теперь наиболее точно определив самоактуализированных людей, можно

перейти к самому процессу самоактуализации.

Широко известно, что любой человек всегда испытывает потребность к росту,

стремиться стать выше, подняться на иную ступеньку развития. Это касается не

только движения в сторону улучшения экономического положения и социального

статуса, но и развития своих способностей, самосовершенствования и улучшения

взаимодействия с окружающими. «Маслоу называет стремление реализовать свои

потенциальные возможности тенденцией самоактуализации» [1] и даёт ей

определение «самоактуализация – это внутренний рост организма, это развитие

тенденций, заложенных в нем, или, если говорить точнее, самоосуществление

организма». [3] Но, однако, необходимым условием для самоактуализации является

удовлетворение всей иерархии нижележащих потребностей, хотя, по мнению Маслоу,

любой человек обладает врожденным стремлением к самоактуализации, к

максимальному раскрытию своих способностей и задатков выступает наивысшей

человеческой потребностью.

Реализация и внутренний рост есть ничто иное, как стремлениям обогатить

существование, расширить жизненный опыт, поскольку это позволяет сильно

повысить наслаждение от чувства жизни. Актуализация предполагает поддержание и

улучшение жизни, делая последнюю яркой, интересной, многогранной, и заставляет

человека постоянно находится в движении.

Однако, не всё так просто. Существуют люди, которые сознательно не хотят

«самоактуализироваться», хотя прекрасно знают о своих способностях и

возможностях. Абрахам Маслоу называет это комплексом Ионы. Комплекс Ионы

заключается в «нежелании человека реализовать свои природные способности.

Подобно тому, как библейский Иона пытался уклониться от ответственной роли

пророка, многие люди также избегают ответственности, опасаясь в полной мере

использовать свой потенциал. Они предпочитают ставить перед собой мелкие,

незначительные цели, не стремятся к серьезным жизненным успехам. Такой «страх

величия», возможно, является наиболее опасным барьером для самоактуализации.

Насыщенная, полнокровная жизнь многим представляется невыносимо трудной».[4]

Причиной зарождения комплекса Ионы может быть нежелание человека или

боязнь менять свою жизнь. Как правило, люди почему-то мирятся даже с самым

жалким, скучным, серым существованием; они не хотят бороться за своё счастье, за

удовлетворение собственных амбиций. Создается впечатление, что некоторые словно

скрылись под коконом от изменений, законсервировали свою неинтересную, но

спокойную и размеренную, ограниченную жизнь. Многие бояться, что, начав что-либо

менять, они могут потерять контроль над тем, что уже находиться в их руках.

Разве можно быть поистине счастливым и довольным своей жизнью, когда она

течет, как спокойная река? Когда все в точности уже спланировано на ближайшие год,

два и так далее? Когда будни проходят по четкой схеме Метро – Работа – Сон? Нет,

нельзя. Кто скажет, что он счастлив, тот просто врёт. Хотя бы потому, что не получает

радость от новых открытий, от общения с интересными людьми и от познания этого

мира, окружающих и себя

Заключение

Таким образом, можно сказать, что потребность человека в самоактуализации

заложена в нем с рождения. Потенциал любого человека достаточно велик. Конечно,

использование его – это личное дело каждого, но всё же ещё Юнг отмечал, что

«самоактуализация есть конечная цель развития личности, достижение ею единства

на базе наиболее полной дифференциации и интеграции различных ее сторон». [4]

Резонно было бы предположить, что каждому хотелось бы достичь своей полной

реализации, какого-то совершенства, постоянно развиваться и изменяться. Однако, как

было видно, есть и те, кто предпочитают оставаться в более статичном состоянии, не

ставить себе целей, не восходить к вершинам и не преодолевать себя. Возможно,

именно преодоление преград и делает личность более сильной, разносторонней и

интересной. Это как соревнование: борясь с собой и развивая себя, открываешь свои

новые возможности и приходишь к победе, которая дарит ощущение радости, счастья

и легкости, ощущение, сравнимое с какими-то мистическими переживаниями. А те,

кто предпочитает спокойствие, размеренность и серость будней, увы, остаются

постоянно одними и теми же, становясь серыми мышами и сливаясь с бесцветной

толпой, не испытывающей эмоций и незнающей радости бытия и счастья.

Список использованной литературы.

1. Мадди С. Теории личности. Сравнительный анализ - Библиотека Фонда

содействия развитию психической культуры (Киев), -

http://psylib.org.ua/books/index.htm

2. Маслоу А. Дальнейшие рубежи развития человека. - Библиотека Фонда

содействия развитию психической культуры (Киев), - http://psylib.org.ua/books/vsr0290/

index.htm

3. Маслоу А. Мотивация и личность. – http://www.lib.ru/PSIHO/MASLOU/

4. Степанов С. Абрахам Маслоу. Биография – http://www.hpsy.authors.x099.htm