Программа - Оздоровительная и развивающая программа по формированию интеллектуальных способностей учащихся 6-8 классов
Подождите немного. Документ загружается.
IX
1. Комплекс дихальних вправ, які знімають напруження емоційного
і фізичного плану в учнів і усувають перезбудження і перевтомлення
школярів. Вправа № 40
2. Розвиток довготривалої пам"яті учнів з метою вироблення
навичок запам"ятозування та збереження інформації. Вправа № 41
3. Зорова увага, розвинена в учнів вправами, дозволить збільшити
ефективність навчання, виробить навички кращого засвоєння матеріалу
при підготовці домашніх завдань. Вправа № 42
4. Вироблення навичок зосередження на визначеній темі, що
дозволить учням краще концентруватися на уроках. Вправа № 43
X ( група, по 40-45 чол.)
1. Розвиток слухової пам"яті для вироблення навичок довільного
запам'ятовування з використанням свідомих вольових зусиль.
Вправа № 44
2. Заняття, які розвивають просторову уяву та покращують
координацію руху, що дозволяє формувати просторове мислення в учнів.
Вправа № 45
3. Розвиток зорової уваги з метою успішного оволодіння процесом
читання, що дозволить краще засвоїти матеріал та покращити
можливість школярів концентруватися на певному матеріалі уроку.
Вправа №46
4. Дихальні вправи, які знижують перезбудження і перевтому у
школярів в ході роботи над програмою. Вправа № 47
I
ПРИЛОЖЕНИЕ
Упражнение № 1 «Слуховое внимание»
Инструкция: Я сейчас прочитаю вам несколько пар слов, связанных
между собой по смыслу:
Кисть - холст письмо - почта
Снег - дождь скворечник - берлога
Духи — крем гребня — плавание
Подберите к каждой паре подходящее по смыслу третье слово, запомните и
запишите его в тетрадь.
Г 41
Упражнение № 2 «Профилактика зрения»
Инструкция: Сядьте, пожалуйста, удобно. Глазами напишите слова:
художник, техника. Голова должна быть неподвижной, подбородок
зафиксирован ладонями.
Упражнение № 3 «Слуховая память»
Инструкция: Сейчас я зачитаю вам слова, постарайтесь запомнить их:
день, успех, крик, дверь,, гнездо, лужа, солнце, кровать, сад, птичка, блин.
Теперь дос ганьте тетрадь и запишите те слова, которые вам запомнились.
Это упражнение повторить в конце занятия. Постараться вспомнить те
слова, которые были зачитаны в начале занятия. Запишите их на листе.
Записали? Откройте тетрадь и сравните т'о, что вы написали в тетрадь.
Упражнение № 4 «Координация движений»
Инструкция: Встаньте прямо. Руки опущены вдоль тела. Медленно
поднимем руки до уровня груди ладонями вперед. Направляем внимание в
сторону ладоней, фиксируем его, вспоминаем слова предложения для
запоминания. Вспомнили? Медленно опускаем руки. Повторить 2 раза.
Упражнение № 5 «Дыхательные упражнения»
Инструкция: Встаньте прямо. Руки опустите вдоль тела. Сделайте
глубокий вдох. Медленно поднимая руки вверх, задержите дыхание. Теперь
медленно выдыхайте, опускайте медленно руки вниз. Повторите упражнение
2 раза.
Упражнение № 6 «Зрительное внимание»
Инструкция: Предъявляют 10 карточек с цифрами, геометрическими
фигурами. Через 1 мин. Учащиеся должны записать в тетрадях цифры, что
запомнили и очередность их предъявления.
Упражнение № 7 «Зрительная память»
Инструкция: На доске записать названия предметов:
Одна кошка шесть коробок
Два слона семь зонтов
Три конфеты восемь книг
Четыре корабля девять спичек
Пять стульев десять колец
Через минуту доску закрыть и предложить по памяти записать в своих
тетрадях число приведенных предметов в следующем порядке:
Стулья, корабли, конфеты, кольца, книги, спички, зонты, коробки, кошки,
слоны.
Упражнение № 8 «Тонкая моторика»
Инструкция: Возьмите по карандашу в каждую руку, нарисуйте в
тетради и заштрихуйте вертикальными линиями два круга.
Упражнение № 9 «Графический навык»
Инструкция: Откройте тетрадь, возьмите в руку карандаш, отступите по
8 клеток вниз и по 2 вправо, поставьте точку и следуйте моим указаниям:
2 клетки вправо, 1 вверх, 3 клетки вниз, 3 вправо, 1 вверх, 1 влево, 1 вверх, 2
вправо, 6 вниз, 1 влево, 1 вверх, 2 вправо, 6 вниз, 1 влево, 2 вверх, 3 влево,
2 вниз, 1 влево, 4 вверх, 2 влево, 2 вверх.
Если вы были внимательны и четко следовали моим указаниям, то у вас
получилась собачка.
Упражнение № 10 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох, руки при этом
медленно поднимите через стороны вверх. Задержите дыхание. Закройте
глаза. Выдохните с сильным звуком у-у-у-у. Медленно опустите при этом
руки. Снова задержите дыхание. Вдохните. Повторите это упражнение 2
раза.
Упражнение № 11 «Долговременная память»
Инструкция: Вспомните, пожалуйста, 6 пар слов, с которыми вы
работали на первом занятии. Запишите их в тетрадь и отложите ее в сторону.
Упражнение № 12 «Ассоциативная память»
Инструкция: Назовите конкретные зрительные образы, которые могут
ассоциироваться с каждым из приведенных ниже слов, например,
любовь/сердце и т.д.
Зима время
Свобода жара
Танец обед
Справедливость скука
Нежность терпение
Запишите названия получившихся зрительных образов себе в тетрадь.
Закройте ее.
Упражнение № 13. «Сенсомоторика и графические навыки»
Инструкция: Возьмите в каждую руку по карандашу и нарисуйте в
тетради обеими руками одновременно: правой рукой - прямоугольник, а
левой - круг. Затем закройте глаза и нарисуйте оба предмета, не открывая
глаза, в прямоугольнике.
Упражнение № 14 «Гимнастика для глаз»
Инструкция: Закройте правый глаз ладонью, не касаясь века, левым
нажмите цифру 8 шесть раз, затем закройте левый глаз и напишите цифру 8
правым глазом шесть раз. Голова зафиксирована ладонью.
Упражнение № 15 «Пространственная ориентация»
Инструкция: Откройте тетрадь. Возьмите в каждую руку по карандашу.
Нарисуйте одновременно правой рукой линию, левой - зигзаг, затем - правой
— зигзаг, левой — линию. Повторить 3 раза.
Упражнение № 16 «Ассоциативная память»
Инструкция: Посмотрите на предметные картинки. Пока вы их будете
рассматривать, я зачитаю вам слова, каждое из которых по смыслу связано с
одной из картинок. Запомните слова к картинкам, не записывая их:
Солнце, кот, кислый, снег, лакомство, ромашка, ароматный, стирка,
вышивка.
Упражнение № 17 «Зрительная память»
Инструкция: Посмотрите на карточки, постарайтесь их запомнить.
Время ограничено (30 сек.). Записали? Теперь зарисуйте те значки, которые
запомнили, в тетрадь и уберите ее в сторону.
Упражнение № 18 «Профилактика нарушений зрения»
Инструкция: Нарисуйте глазами круги, треугольники, прямоугольники
поочередно 10 раз. Голова неподвижна.
Упражнение № 19 «Пространственная ориентация»
Инструкция: Возьмите по карандашу в каждую руку и нарисуйте в
тетради обеими руками одновременно спираль из 12 витков и заштрихуйте
их в разных направлениях.
Упражнение № 20 «Координация мелких действий»
Инструкция: Пространственная ориентация и развитие навыков
координации мелких действий. Графический диктант но клеткам. Работа
обеими руками одновременно. Откройте тетрадь и возьмите в каждую руку
по карандашу. Отступите от левого верхнего угла каждой страницы по 8
клеток вправо, по 2 клетки вниз и поставьте точки. Далее следуйте моим
указаниям, старайтесь не отрывать руку: 1 клетка вверх, 1 вправо, 1 вниз, 1
вправо, 1 вверх, 1 вправо. Далее продолжайте до конца строки
самостоятельно.
Упражнение № 21 «Слуховая память»
Инструкция: Я прочитаю вам 10 прилагательных (слов-признаков).
Постарайтесь их запомнить, не записывая. Подберите к каждому слово,
противоположное по смыслу (антоним) и запишите в тетрадь.
Упражнение № 22 «Развитие мышления»
Инструкция: Сейчас я прочитаю вам 10 слов, придумайте, запишите в
тетрадь и запомните слова, связанные с ними по смыслу. Предложенные
слова: колос, мел, снег, ягода, карандаш, струна, песня, лист, скрепка, бусы.
Упражнение № 23 «Мышление»
Инструкция: Внимательно рассмотрите изображения животных из
геометрических фигур, определите, кто изображен на рисунках, кто из них
«лишний» и почему.
Упражнение № 24 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо, руки опустите вдоль тела. Глубоко
вдохните и поднимайте руки медленно вверх. Потянитесь и задержите
дыхание. Медленно опускайте руки,' делайте выдох. Опустите руки,
задержите выдох. Дышите. Повторите 2 раза.
Упражнение № 25 «Долговременная память»
Инструкция: Вспомните картинки, представленные вам на предыдущем
занятии. Постарайтесь нарисовать их в тетради. Закройте тетрадь.
Упражнение № 26 «Мышление»
Инструкция: Нарисуйте в своих тетрадях лабиринт. У лабиринта должно
быть два входа и два выхода, один из них в тупик. Обменяйтесь своими
тетрадями с соседом по парте. «Пройдите» лабиринт в тетради от начала до
конца.
Упражнение № 27 «Сенсомоторика»
Инструкция: Откройте тетради, возьмите в каждую руку по карандашу и
нарисуйте обеими руками одновременно вертикальную и горизонтальную
спираль.
Упражнение № 28 «Профилактика нарушения зрения»
Инструкция: Зажмурьте правый глаз, а левым нарисуйте цифру «0», по
часовой стрелке. Закройте правый глаз и нарисуйте цифру «0», по часовой
стрелке. И наоборот. Повторите ? раза.
Упражнение № 29 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох. Медленно
поднимите руки в стороны. Задержите дыхание. Медленно опустите руки.
Выдохните. Опять вдох. Поднимайте медленно руки перед собой. Задержите
вдох. Медленно опустите руки. Выдох. Повторить 3 раза.
Упражнение № 30 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо. Дышите ровно, поднимайте медленно
руки к голове. Обхватите голову руками в «замок» на затылке. Задержите
вдох. Медленно расцепите руки. На выдохе опустите, медленно руки вдоль
тела. Выдохните. На вдохе повторите упражнение 3 раза.
Упражнение № 31 «На запоминание»
Инструкция: Я прочитаю вам сейчас 18 слов, все прочитанные мной
слова по смыслу «тройками» (слова зачитываются медленно): *
Холод, тропинка, лес, теленок, дремучий, книга, стрекоза, читать, ель,
сверкать, обезьяна, снег, комар, пальма, пасти, слово, корова, летать.
Запишите «тройки» в тетрадь. Тетрадь закройте.
Упражнение № 32 «Слуховое восприятие»
Инструкция: Вам предлагаются слова: батон, караван, вилы, малыш,
кошка, трус. Сделайте звуковой анализ этих слов. Составьте схемы.
Придумайте к каждой схеме по одному слову аналогичного звукового
состава и запишите в тетради в соответствии с записанными ранее словами.
Запомните образовавшиеся пары слов.
Упражнение № 33 «Слуховая память»
Инструкция: Сейчас вы выполните графический диктант ведущей рукой.
Я трижды зачитаю вам слова и числа попарно:
7 - поле, 3 - снег, 8 - снег, 1 - крем, 9 - лед, 5 - вол, 2 - гай, 6 - пол. Числа
запомните, не записывая. Запишите в тетрадь слова, которые вам удалось
запомнить.
Упражнение № 34 «Гимнастика для глаз»
Инструкция: Зафиксируйте голову руками. Возьмите в ведущую руку
карандаш. Поставьте карандаш в вытянутой руке на уровень ваших глаз и
попеременно левым и правым глазом, глядя на карандаш, делайте восьмерку.
Повторите упражнение 3 раза.
Упражнение № 35 «Слуховое внимание»
Инструкция: Сейчас я зачитаю вам несколько загадок, отгадайте их и
постарайтесь запомнить отгадки, не записывая их:
Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный. (Арбуз)
По горам, по долам
Ходит шуба та кафтан (Овца и баран)
Рос шар
бел,
Ветер дунул - шар улетел (Одуванчик)
Упражнение № 36 «Развитие навыков концентрации»
Инструкция: Сядьте удобно, все тело расслаблено. Напрягите левую
руку, правая по- прежнему остается мягкой, расслабленной, затем напрягите
правую руку, при этом полностью расслабив левую. Упражнение повторить 3
раза. ,
Упражнение № 37 «Память»
Инструкция: Откройте свои тетради, вспомните загадки из предыдущего
упражнения. Постарайтесь записать их в тетрадь. Отдельно запишите
отгадки к ним.
Упражнение № 38 «Гимнастика для глаз»
Инструкция: Зафиксируйте голову руками. Сядьте удобно. «Напишите»
глазами свое имя и фамилию. Повторить 3 раза.
Упражнение № 39 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Станьте прямо. Руки вДоль тела. Закройте глаза. Сделайте
глубокий вдох. Встаньте на пятки, потянитесь вверх. Задержите дыхание.
Медленно опуститесь на ступни. Выдохните. Сделайте глубокий вдох.
Встаньте на носочки, потянитесь вверх. Задержите дыхание. Медленно
опуститесь на всю ступню. Выдохните. Повторить 5 раз.
Упражнение № 40 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох.
Плавно поднимите руки прямо перед собой ладонями вверх. Откройте глаза,
посмотрите в центр ладони, задержите вдох. Медленно опустите руки.
Выдох. Повторите 5 раз.
Упражнение № 41 «Долговременная намять»
Инструкция: Запишите в тетрадь из предыдущего задания ответы на
загадки. Закройте тетрадь.
Упражнение № 42 «Гимнастика для глаз»
Инструкция: Зафиксируйте голову руками. Закройте глаза. Нарисуйте
правым и левым глазами одновременно спираль из 20 витков. Слева вправо.
Затем - влево. Повторить 3 раза.
Упражнение № 43 «Концентрация»
Инструкция: Сядьте прямо. Посмотрите на доску, где расположены
картинки. Сконцентрируйтесь. В течение 1 мин. Запоминайте картинки.
Откройте тетради. Постарайтесь воспроизвести все детали с картинок.
Сравните свой рисунок с картинками на доске. Сколько деталей вы
пропустили? Сделайте еще одну попытку.
Упражнение № 44 «Слуховая память»
Инструкция: Я сейчас буду диктовать вам слова по звукам, вам надо
будет записать эти слова и запомнить их (звуки диктуются с интервалом 1-2
сек.):
Банан, барабан, пушка, камыш, вкус, сила
Упражнение № 45 «Координация движений и пространственная
мышления»
Инструкция: Взять по карандашу в каждую руку и нарисовать обеими
руками одновременно правой рукой восьмерку горизонтально, левой рукой
восьмерку вертикально.
Упражнение № 46 «Зрительное внимание»
Инструкция: Внимательно посмотрите на таблицы, в каждой из которой
расположены 4 картинки, в различном порядке. Запомните расположение
фишек (время для запоминания 20 сек.), затем незаметно поменять картинку.
Определите, что изменилось.
Упражнение № 47 «Дыхательная гимнастика»
Инструкция: Встаньте прямо. Поднимите голову вверх. Сделайте вдох и
медленно поднимите руки в стороны, плавно поверните ладони вверх.
Задержите дыхание. Медленно опустите руки вдоль тела. Выдохните.
Опустите подбородок до самой груди. Повторите все 5 раз.
Список литературы
1. Шевардин Н.И. Психодиагностика, коррекция и развитие личности. -
М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. - 512 с: ил.
2. Немов Р.С. Психология: Учебн. для студентов высш. пед. учеб.
заведений: В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. - 3-е изд. - М.:
Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997. - 688 с.
3. Психология. Педагогика. Этика: Учебник для вузов \ О.В. Афанасьева,
В.Ю. Кузнецов, И.П. Левченко и др.; Под ред. проф. Ю.В. Наумкина./-
М.: Закон и право, ГОНИТИ, 1996. - 350 с.
4. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учебное
пособие: В 2 кн. - 2-е изд., перераб. и доп. - М: Гуманит. изд. центр
ВЛАДОС, 1999. Кн. 1: Система работы психолога с детьми разного
возраста. - 384 с: ил.
5. Основа психофизиологии: Учебник /Отв. ред. Ю.И. Александров. - М.:
Ин-Фа-М, 1998.-432 с.
6. Барташников А.А. Учись мыслить: Игры и тесты для детей 7-10 лет
/Худож.- ил. Г.М. Гаврилец, В.В. Коваленко; Худож.-оформитель Д.Н.
Капельников. - Харьков: Фолио, 1998. - 480 с.
7. Богоявленская Д.Б. Психология творческих способностей: Учеб.
пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Изд. центр «Академия»,
2002. - 320 с.
8. Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в
детском возрасте: Учеб. пособие для высш. учеб. зав-й. - М.: Изд.
центр «Академия», 2002. - 232 с: ил.
9. Давыдов В.В. Виды обощения в обучении: Логико-психологические
проблемы построения учебных предметов. - М: Пед. общество
России, 2000.-480 с.
Ю.Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Т. Справочник практического
психолога. - СПб.: Сова, М.: ЭКСМО, 2003. - 928 с: ил.
П.Гамезо М.В., Домагиенко И.Л. Атлас по психологии: Информ.-метод,
пособие к курсу «Психология человека». - М.: Пед. общество России,
2001.-276 с.
12. Гэймон Д., Брэгдон А. Аэробика для ума. - М.: Изд-во Эксмо, 2003. -
352 с.
ІЗ.Солсо Р.Л., Джонсон Х.Х., Бил М.К. Экспериментальная психология:
практический курс. - СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2001. - 528 с.
14. Вергелес Г.И., Матвеева Л.А. Младший школьник: Помоги ему
учиться: Книга для учителей и родителей. - СПб.: Изд-во РГПУ им.
А.И. Герцена; Изд-во «Союз», 2000. - 159 с: ил.
15. Джонни Джоистон. Психология /Пер. с анг. Л.М. Птицина. - М.: ООО
«Изд-во АСТ», ООО «Изд-во Астрель»; 2003. - XXVI, 493 (9) с: ил. -
(The Couplete Idiots guide)