167
ïîâ³äíèõ íàñòàíîâ, à òàêîæ ÷åðåç âiðó â “ïiäòðèìêó” òà “êåð³âíè-
öòâî” Ãîñïîäà, ùî äຠâïåâíåíiñòü ³ ñïîêié.
Íàðàç³ î÷åâèäíî: âîëîíòåðè ïîòðåáóþòü ñïåöèô³÷íèõ çíàíü, íà-
âè÷îê, äèôåðåíö³éîâàíî¿ îðãàíiçàöi¿ ðîáî÷îãî ïðîöåñó òà ïiäòðèìêè
äëÿ ïîäîëàííÿ ïðîáëåì, ùî âèíèêàþòü ï³ä ÷àñ ¿õíüî¿ ðîáîòè. Îñîá-
ëèâî ãîñòðî â³ä÷óâàþòüñÿ âîëîíòåðàìè áðàê çíàíü ïðî íàÿâí³ ðåñóð-
ñè òà óñòàíîâè, çäàòí³ äîïîìîãòè ó ðîçâ’ÿçàíí³ êîíêðåòíèõ ïðîáëåì
ä³òåé, à òàêîæ íåäîñêîíàë³ñòü íàâè÷îê ñï³ëêóâàííÿ, ùî ñë³ä âðàõîâó-
âàòè ïðè ï³äãîòîâö³ âîëîíòåð³â.
×èííèêè âèíèêíåííÿ ïñèõîåìîö³éíèõ ïðîáëåì âîëîíòåð³â, ÿê³
áóëî âèÿâëåíî, çàñâ³ä÷óþòü òàêîæ íåîáõ³äí³ñòü âñòàíîâëåííÿ ìåòè òà
âèçíà÷åííÿ çàâäàíü ó ðîáîò³ âîëîíòåð³â, ùî, â³äïîâ³äíî, ñïðèÿòèìå
óñâ³äîìëåííþ îñòàíí³ìè ñâ ðîë³ òà çàïîá³ãàòèìå ïåðåâàíòàæåííþ.
Âàæëèâèì àñïåêòîì º ñïðÿìóâàííÿ âîëîíòåðñüêî¿ ðîáîòè íà ðåàëüíó
äîïîìîãó ä³òÿì: íàïðèêëàä, íàäàííÿ ìàòåð³àëüíî¿ àáî ³íôîðìàö³éíî¿
ï³äòðèìêè.
ÏÎÏÅÐÅÄÆÅÍÍß ² ÏÎÄÎËÀÍÍß ÑÒÐÅÑÓ
ÒÀ ÂÈÃÎÐßÍÍß Ó ÂÎËÎÍÒÅвÂ
Óïðàâë³ííÿ ñòðåñîì
Ñòðàòå㳿 ïîïåðåäæåííÿ ñòðåñó òà âèãîðÿííÿ âêëþ÷àþòü ôîð-
ìóâàííÿ çð³ëèõ çàõèñíèõ ìåõàí³çì³â. Ñïðèÿº öüîìó îð³ºíòàö³ÿ âîëîí-
òåð³â íà ðåàë³ñòè÷í³ ö³ë³ ç óðàõóâàííÿì âëàñíèõ ìîæëèâîñòåé òà âè-
ìîã îðãàí³çàö³¿ [21; 2]. Åôåêòèâí³ çàõèñí³ ìåõàí³çìè ôîðìóþòüñÿ òà-
êîæ ïðè çðîñòàíí³ ïðîôåñ³éíîñò³, ïîñò³éí³é ðåôëåêñ³¿ òà
êîíöåïòóàë³çàö³¿ äîñâ³äó ðîáîòè ç ê볺íòàìè [8].
Î÷åâèäíà ðîëü ³íäèâ³äóàëüíîãî ìåíåäæìåíòó â ïîïåðåäæåíí³ âè-
ãîðÿííÿ. Îêð³ì ï³äòðèìêè é âèçíàííÿ, íàâ÷àííÿ é ñóïåðâ³ç³¿, ÿê³ äî-
ïîìàãàþòü âèçíà÷èòèñÿ ç ïðîôåñ³éíèìè î÷³êóâàííÿìè, ðîëÿìè, ìåæà-
ìè òà êîíöåïòóàë³çóâàòè äîñâ³ä, íà ³íäèâ³äóàëüíîìó ð³âí³, â ðàç³ ïî-
òðåáè, ïîâèíí³ çä³éñíþâàòèñÿ êîíñóëüòóâàííÿ, ïñèõîòåðàï³ÿ. Ìîæíà
çàñòîñîâóâàòè òðåí³íã âïåâíåíîñò³ â ñîá³, àëå ãîëîâíèé íàãîëîñ ðîáè-
òüñÿ íà çàáåçïå÷åííÿ êîíô³äåíö³éíèõ ï³äòðèìóþ÷èõ ñòîñóíê³â, ÿê³
äîçâîëÿþòü ³íäèâ³äó îáãîâîðèòè ñâî¿ ïðîáëåìè, îö³íèòè òà çì³íèòè
ñâî¿ ìåõàí³çìè çàõèñòó. Âàæëèâîþ º òàêîæ ï³äãîòîâêà äî ðîçï³çíà-
âàííÿ òà óïðàâë³ííÿ ñòðåñîì [10; 22; 20].
Íàïðÿìêè óïðàâë³ííÿ ñòðåñîì âèä³ëÿþòüñÿ îêðåìî ³ âêëþ÷àþòü,
çà D. Miller [20], ñòðàòå㳿 ðåëàêñàö³¿ (ìåäèòàö³þ, ôàíòàçóâàííÿ, îáðà-
çîòâîð÷å ìèñòåöòâî, ìàñàæ, âïðàâè), à òàêîæ ïðîâåäåííÿ ñåì³íàð³â òà
çàíÿòü, ÿê³ ïðèñâÿ÷åí³ ïðîôåñ³éí³é îð³ºíòàö³¿, ðîçâèòêó íàâè÷îê,
óïðàâë³ííþ ÷àñîì, ïîáóäîâ³ ñòîñóíê³â ó êîìàíä³.
Íà ³íäèâ³äóàëüíîìó ð³âí³ âàæëèâèì º òàêîæ ïëàíóâàííÿ ÷àñó çà
ìåæàìè ðîáîòè, ùî âêëþ÷ຠçàíÿòòÿ ñïîðòîì, 䳺òó, â³äïî÷èíîê òà