г) нарушения сна
д) симптоматика болезни, от которой умер близкий (идентификационные симптомы)
2. психологическая сфера:
а) чувство вины - человек, которого постигла утрата, пытается отыскать в событиях, предшествовавших смерти,
доказательства того, что он не сделал для умершего из того, что мог; он обвиняет себя в невнимательности и
преувеличивает значение своих малейших оплошностей. Может наблюдаться: вина за воображаемые грехи; вина
за то, что не сделал (не успел сделать) для умершего; вина «выжившего»
б) погруженность в образ умершего (раздражительность, одеревенелость, брошенность, избегание контактов,
избегание разговоров либо назойливые рассказы)
в) у детей — чувство предательства
3. когнитивная (познавательная) сфера:
а) все предметы связываются с умершим
б) нарушение работоспособности
в) нарушение внимания и памяти
г) рассеянность, ощущение собственной малоценности
Динамика горя и принципы оказания помощи в зависимости от нее:
а) шок и оцепенение (в среднем 7-9 дней)- известие об утрате и первая реакция на него («не может быть!»).
Проявление оцепенения, скованности, напряжения у скорбящего; отсутствуют эмоциональные реакции в ответ на
происходящее. В сознании появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение,
бесчувственность, оглушенность. Восприятие объективной реальности утрачивает свою четкость, в последующем
нередко возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде (дереализационные феномены). Граница перехода
во вторую фазу – появление слез.
Задача горя: признание факта потери (формы избегания решения задачи: затянувшееся поведение «поиска»,
отрицание факта потери, ее значимости или необратимости).
Помощь: следует избегать бесполезных уговоров и утешений; нельзя оставлять человека наедине с самим собой
(детей не следует отправлять в школу!), т.к. его реакции перестают быть контролируемы; выведение из шока
потери достигается стимулированием переживания горюющим любых сильных чувств (слез и т.д.)
б) фаза отчаяния, страдания и дезорганизации (фаза острого горя, в среднем 40 дней) - сохраняются, и
первое время могут даже усиливаться, различные телесные реакции (затруднение дыхания, астения и т.д.). Это
период наибольших страданий, острой душевной боли. Появляется множество тяжелых, иногда странных и
пугающих чувств и мыслей, ощущения пустоты и бессмысленности, отчаяние, чувство брошенности, одиночества,
злость, вина, страх и тревога, беспомощность. Типичны необыкновенная поглощенность образом умершего и его
идеализация. Утрата теплоты, раздражительность, желание уединиться при общении с родственниками.
Изменяется повседневная деятельность. Человеку бывает трудно сконцентрироваться на том, что он делает,
трудно довести дело до конца. Порой возникает бессознательное отождествление с умершим, проявляющееся в
невольном подражании его походке, жестам, мимике.
Задача горя: переживание боли потери (формы избегания: отрицание наличия боли или других мучительных
чувств, мыслей, избегание воспоминаний о покойном, употребление алкоголя)
Помощь: нужно быть всегда в распоряжении горюющего, чтобы суметь его выслушать и поддержать в нужную
минуту; если горюющий изъявил желание побыть одному, то его нужно на время оставить, и если этот человек
плачет, то утешать его не следует; следует относиться к горюющему мягко, многое прощать, но не все (чтобы
избежать формирования травмированной личности); к концу этой фазы следует начать приобщать человека к
деятельности, поощряя его возвращение к реальной жизни. Отношение к человеку, перенесшему утрату должно
быть обыденным, не следует делать ни скидок, ни послаблений.
в) фаза «остаточных толчков и реорганизации» (до 1 года) - жизнь входит в свою колею, переживание горя
протекает сначала в виде частых, а потом все более редких отдельных приступов, «толчков».
Помощь: человеку стоит помочь в построении реальных планов на будущее.
Задача горя: приспособление к жизни в мире без умершего (формы избегания: гиперопека и «инвалидизация»
горюющего на протяжении длительного времени после утраты со стороны ближайшего окружения)
г) фаза «завершения работы горя» - горюющему приходится преодолевать некоторые культурные и
моральные барьеры, затрудняющие акт завершения этой работы (например, представление о том, что
длительность скорби является мерой нашей любви к умершему). Критерием завершения работы горя может
служить способность направлять большую часть чувств не усопшему, а другим людям, быть восприимчивым к
новым впечатлениям и событиям жизни, способность говорить об умершем без сильной боли. Печаль остается,
она естественна, когда человек говорит или думает о том, кого он любил и потерял, но это печаль уже спокойная,
«светлая».
Задача горя: построение нового отношения к умершему и продолжение жизни (формы избегания: представление
о том, что горе является мерой любви к умершему, запрет на любовь, фиксация на прошлой связи, избегание
установления новых близких отношений из-за опасения боли утраты при их прекращении)
Причины развития патологического горя:
а) смерть была неожиданной и непредсказуемой
б) человек, утративший близкого, был с ним очень близок, зависим или имел амбивалентные отношения с
умершим
в) выживший находится не в безопасности или имеет трудности в выражении чувств или в анамнезе имел
психические расстройства
г) выживший имеет зависимых детей и ему не легко выражать свое горе и др.
Помощь при патологическом горе:
1) в тех случаях, когда можно предвидеть приближающуюся утрату, человека целесообразно готовить к этому
заранее, поскольку необходимо время для достижения баланса между избеганием и конфронтацией с
болезненной реальностью. Можно «дробить» плохие новости на части и предъявлять единовременно пациенту
лишь столько информации, сколько он может ассимилировать.