Николаев Д.С., Шальнов В.А. Начальное обучение мини-футболу

с партнерами. В то же время физическая нагрузка не может быть всегда мак-

симальной. Особенно это важно для игроков, которые лишь недавно

приступили к занятиям мини-футболом. Вот почему, занимаясь или в одиночку,

или с друзьями, стремитесь научиться правильно планировать и регулировать

физическую нагрузку. Запомните: в каждом занятии нагрузка должна

возрастать постепенно, достигать максимума ко второй половине основной

части и снижаться к концу занятий.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Кочани Л. Тренировка футболистов / Л. Кочани, Л. Горский : пер. со

словацкого. – Братислава, 1984.

2. Крисфилд Д. В. Футбол / Д. В. Крисфилд. – М. : АСТ; Астрель, 2006.–

296 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Большие шаги мини-футбола ................................................................. 3

Правила игры ............................................................................................. 4

Техника – ваше оружие ............................................................................ 6

Удары по мячу ногами ............................................................................. 7

Остановки мяча ......................................................................................... 16

Удары по мячу головой ............................................................................ 19

Ведение мяча .............................................................................................

Обманные движения (финты) ..................................................................

Отбор мяча .................................................................................................

Техника игры вратаря ............................................................................... 25

Тактические особенности мини-футбола ...............................................

Тактика игры вратаря ...............................................................................

Тренируйтесь, Тренируйтесь! ..................................................................

Библиографический список .....................................................................