дипломат я профессионал в умении вести переговоры", — вспоминал он позже. Благодаря его
помощи, переговоры удалось сдвинуть с мертвой точки, в результате чего Асенсио и другие
заложники были освобождены.
Ведите себя так, как будто за вами наблюдают все время. В конце концов, скорее всего
именно так и будет. Согласитесь с отсутствием личного уединения и научитесь жить так. Кроме
того, ваши похитители могут записывать все ваши разговоры и допросы на пленку для того, чтобы
использовать в дальнейшем эту информацию против вас.
Сохраняйте свое достоинство. После вашей свободы — это самое главное, что ваши
похитители могут попытаться отобрать у вас.
Возможно, вас будут держать в грязных условиях. У вас могут конфисковать одежду и нет
ничего необычного для террористов в том, что они заставят вас жить в нижнем белье. Пища тоже
может быть несъедобной и от вас могут потребовать есть ее пальцами. Нет оснований не
предполагать, что над вами не будут издеваться и унижать. Не сдавайтесь и не упрашивайте их.
Ведите себя каждый день, как обычно, не спешите что-то делать, но и не проявляйте нежелания.
Ешьте все, что вам будут давать, даже если эта пища протухла и несъедобна. Очень
важно, чтобы сохраняли свои силы, а поэтому вам необходимо есть. Если у вас возникнут
проблемы с пищеварением, пейте как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания
организма.
Найдите наиболее безопасное место в том месте, где вас содержат. Если начнется
стрельба при попытке вашего освобождения, вы должны быстро найти место, где можно укрыться
от пуль. Подумайте об этом заранее. Если такого укрытия нет, упадите на пол, как только вы
услышите стрельбу или какой-то шум.
Регулярно делайте зарядку. Постарайтесь оставаться в форме, как обычно. Делайте все
возможное, чтобы загрузить себя. Изометрические упражнения и бег на месте, например. Если вас
оденут в длинную одежду, подумайте о прыжковых упражнениях. Толчки, сжатия, сгибания кален
не требуют много места.
Боритесь с одиночеством. Попросите у ваших похитителей материал для чтения. Читайте как
можно больше для того, чтобы избежать тоски одиночества. Если вы все прочитали и больше
ничего нет, учите наизусть те журналы и книги, которые у вас есть. Придумайте мысленные игры.
Что бы вы не делали, не останавливайте работу вашего мозга, потому что именно в такие
моменты его может охватить депрессия.
Приспосабливайтесь к окружающим условиям. Как бы плохо вам не было, будьте
благодарны, что вы еще живы. Никогда не выпускайте из виду этот факт. Когда британский посол в
Бразилии был похищен несколько лет назад, он вел себя так, будто он все еще посол, а его
камера — это его посольство. Ведя себя таким образом он требовал уважения к себе со стороны
своих похитителей и они его ему оказывали.
Сообщайте своим похитителям о проблемах со здоровьем. Если вам необходим
регулярный прием лекарства или у вас возникли другие проблемы со здоровьем, как можно
быстрее сообщите своим похитителям об этом. Таким же образом, если ваше здоровье
ухудшается в результате содержания не стоит молчать об этом. Содержание в заложниках — это
всегда тяжелое бремя и содержать здорового заложника всегда проще, чем больного. Более того,
мертвый заложник вообще не имеет никакой ценности. Поэтому, скорее всего, вы получите
необходимое лекарство или медицинскую помощь, если она вам понадобится.
Собирайте информацию о своих похитителях. У вас будет чувство, что вы сможете
отплатить им сполна и таким образом получить удовлетворение. Поскольку похитители, скорее
всего, будут прятать свои лица, вы можете услышать обрывки каких-то разговоров. Постарайтесь
запомнить их имена, информацию об их семьях, образовании высшем и школьном, откуда они и их
жизненный путь. Постарайтесь отложить в памяти их физические характеристики, включая рост,
вес, приметные особенности (татуировки, шрамы, родимые пятна), манеру речи, акцент или
физические несоответствия. Оставьте где-нибудь в камере свои отпечатки пальцев. Позже это
может послужить доказательством того, что вас содержали именно здесь.
Первые стресс и страх. Если обычное напряжение на работе вызывает постепенный стресс,
то напряжение, связанное с похищением может вызвать у вас бессонницу. Страх и принужденная
недвижимость могут вызвать проблемы с аппетитом. Вы можете оказаться более подверженным
болезням, проблемам с желудком, страдать от головной боли и других проблем, связанных со
здоровьем. Установите ежедневный порядок и придерживайтесь его как можно строже.
Потребуйте мыло, зубную щетку и чистую одежду. Пытайтесь сделать вашу жизнь нормальной в
любых условиях.