Ли Б. Путь опережающего кулака

Подождите немного. Документ загружается.

190

• Учитесь наносить точные сокрушительные удары по ле-

жащему на земле противнику:

с) как контратаку. Для увеличения мощности удара и уc-

тойчивости при его исполнениии дополнительным дви-

жением опирайтесь руками о землю.

191

УДАРЫ РУКАМИ

• УДАР ВЕДУЩЕЙ РУКОЙ

Прямой удар ведущей рукой—это стержень всей тех-

ники рук в Джит Кюн До.

Он используется как оружие и нападения, и защиты, что-

бы остановить и прервать комплексную атаку противни-

ка на любом этапе. Когда вы выставляете правую ногу

вперед, ваша правая рука и нога становятся главным ору-

жием нападения из-за выдвинутого вперед положения. В

правосторонней стойке ваша правая рука намного ближе

к противнику, чем левая. Для левосторонней стойки спра-

ведливо обратное утверждение. Во время боя выставляй-

те вперед вашу сильнейшую сторону.

• Прямой удар ведущей рукой — быстрейший из всех уда-

ров руками. Он вводится в действие минимальным дви-

жением, устойчивость при этом не нарушается, так как

он направлен прямо к мишени, у него больше шансов до-

стичь цели (у противника меньше времени на блок). Кро-

ме того, прямой удар более точен, чем другие удары.

• Ни один удар рукой, даже самый эффективный прямой

удар, не может быть единственным оружием в арсенале.

Хотя есть стили, использующие только прямые удары.

Зак.

455

193

194

Мощный прямой удар используют как завершающий, и

поэтому он, конечно, должен быть усилен и поддержан

другими, угловыми ударами руками и ногами, что сдела-

ет ваше оружие более гибким и не привязанным к какой-

то одной линии. В конце концов, хороший боец должен

уметь ударить под любым углом из любого положения,

как рукой, так и ногой.

• Способ нанесения прямого удара отличается от техники

традиционного кунг-фу. Прежде всего, кулак при прямом

ударе расположен не на бедре, удар начинается не оттуда.

Этот способ нанесения нереален и ставит под удар слиш-

ком большую площадь тела. Конечно, это положение так-

же увеличивает дистанцию до противника, которую не-

обходимо преодолеть.

• В Джит Кюн До вы никогда не бьете противника только

кулаком, вы бьете его всем телом. Другими словами, вы

не должны бить только мощью руки, она должна служить

средством передачи гораздо большой силы за счет пра-

вильного включения ног, поясницы, плеч и движения за-

пястья на большой скорости.

• Вместо того, чтобы идти от плеча, прямой удар берет на-

чало из центра тела в форме вертикального кулака, боль-

шой палец сверху, и идет прямо вперед в плоскости ваше-

го носа. Нос здесь является началом направляющей ли-

нии. Запястье слегка разворачивается вниз перед нанесе-

нием и немедленно выпрямляется на ударе, чтобы доба-

вить усилие ввинчивания в противника.

• Очень важно не иметь классической стойки или обяза-

тельных подготовительных движений, какого-то стан-

дартного положения для нанесения прямого удара.

• Прямой удар ведущей рукой наносится из стойки, в кото-

рой вас застала ситуация, без каких-либо дополнитель-

ных движений, таких как отведение руки к бедру или к

плечу, оттягивание плеча назад и так далее. Практикуйте

прямой удар из любой стойки и после удара возвращай-

тесь в стойку, из которой били (а не ставьте руку на бед-

ро!). Позднее вы научитесь бить из любого положения,

где бы ни находилась ваша рука. Помните, что удары в

таком стиле дают вам дополнительную скорость (нет лиш-

них движений) и вводят противника в заблуждение (нет

отводящих движений, предшествующих удару).

195

• Большинство прикрытий делается оттянутой назад ру-

кой, называемой поэтому «сторожевой рукой». Делая

удар ведущей рукой, не совершайте общей ошибки

классического стиля, начиная удар от бедра. Тыльная

рука здесь должна прикрывать ведущую, чтобы сде-

лать атаку более защищенной. Например, во время

нанесения ударов в туловище ведущей рукой, сторо-

жевую руку нужно держать высоко, чтобы вовремя

суметь блокировать вероятную контратаку противни-

ка в верхнюю часть тела. Короче, когда одна рука бьет,

другая должна либо связывать руки противника, либо

отводиться (но не на бедро) для предупреждения кон-

тратаки и обеспечения безопасности стратегической

позиции для следующей связки.

• Расслабление очень важно для более быстрого и мощно-

го выполнения ударов. Пусть ваше ударное движение бу-

дет расслабленным и легким; не напрягайтесь и не сжи-

майте кулак до момента контакта.

Все прямые удары должны заканчиваться фиксацией ку-

лака в нескольких дюймах за мишенью. В таком случае

вы будете бить как-бы сквозь соперника, вместо того,

чтобы бить в него.

• После удара ведущей рукой не опускайте ее, а отводите в

исходное положение. Вы можете видеть, как это делает

мастер, — быстро, с точным расчетом времени и рассто-

яния. Старайтесь и вы культивировать в себе привычку

возвращать руку по тому же пути и держать ее высоко

на случай контрудара.

• Нанося удар ведущей рукой, следует одновременно менять

положение головы, создавая дополнительную защиту от

контратаки противника. В течение первых нескольких

дюймов продвижения удара вперед голова остается на той

же линии, далее ее надо отводить слегка в сторону. Чтобы

свести к минимуму контратаку противника, вы должны

финтить перед проведением удара. Однако, не переусерд-

ствуйте в финтах или в движениях головой. Помните про-

стую истину: что достаточно, то достаточно.

• Иногда стоит использовать двойные удары, так как они

довольно неожиданны. Второй удар нарушает привычный

ритм противника, открывая таким образом путь для сле-

дующей серии ударов.

• При продвижении вперед во время атаки ведущая нога

не должна ставиться на землю до касания кулаком цели,

а вес тела — фиксироваться на полу до удара. Вы долж-

ны взять энергию от земли, полностью выпрямляя и на-

прягая опорную ногу.

• Ваша ведущая рука должна быть подобна молнии и ни-

когда не должна быть жесткой или неподвижной. Пусть

она слегка перемещается. Двигаясь угрожающим образом,

она не только удержит противника на расстоянии, но и

сможет ударить быстрее, чем из статичного положения.

Как при нападении кобры, ваш удар должны ощутить

прежде, чем увидеть. Это особенно справедливо для

тычков пальцами.

• ПРЯМОЙ УДАР С УКЛОНОМ

Необходимые качества прямого удара:

1) Совершенная устойчивость.

Точность выбора цели.

Точный рассчет времени и отличная координация.

Максимальная мощность.

• При нанесении прямого удара позицию головы нужно не-

прерывно менять, иногда опуская ее вниз, иногда отводя

в сторону. Иногда тыльную руку помещают перед лицом,

нанося удар ведущей(что может повлечь за собой потерю

дистанции и скорости).

197

Заставьте противника все время разгадывать — разнооб-

разие и еще раз разнообразие!

198

• ВНИМАНИЕ!

Внезапное изменение уровня:

В начальный момент удара держите голову прямо, затем

внезапное изменение — наклон головы.

Используйте это как защиту от:

1) свингов фукой или ногой).

2) хуков (рукой или ногой).

3) реверсивных

ударов пяткой.

вращательных ударов ногами.

Используйте изменение уровня для захватов и блоков.

199