Лекции по ОФК
Подождите немного. Документ загружается.
51
культурой
Медицинское освидетельствование с использованием лабораторных
исследований (компьютерная диагностика) и различных функциональных проб
поможет сделать более объективные выводы о состоянии здоровья,
тренированности, внести коррективы в тренировочный режим и образ жизни.
Кроме врачебного контроля занимающимся физическими упражнениями
необходимо самостоятельно контролировать свое здоровье, переносимость
физических нагрузок с помощью ежедневных записей в дневнике самоконтроля.
Примерная схема ведения дневника самоконтроля представлена в таблице 10.