іноді - інакше. Пригадайте конкретні події. Потрібно знати причини своїх дій.
Це допоможе Вам розуміти причини дій інших.
3. Назвіть (про себе) ім'я людини, Вам неприємної. З'ясуйте, в чому
причина.
4. Пригадайте випадок, коли під час розмови Ваш співрозмовник
наполягав на, як Ви вважаєте, абсурдній точці зору. Чому він це робив?
5 Чи були випадки, коли Ви, слухаючи промовця, думали, що він говорить
одне, а має на увазі інше? Чому Ви так думали?
6. Якщо Ви хочете розвинути свої здібності розуміти переживання і
наміри інших людей, виробіть в себе звичку спостерігати:
• Зверніть увагу на якусь людину, оцініть її емоційний стан;
• Навчіться слухати інших людей;
• Перед тим як що-небудь пропонувати чи висловлювати прохання,
подумайте, чи можуть Вам заперечити;
• Спостерігаючи за людиною, спробуйте здогадатись, в чому ця людина
буде вдягнута наступного разу. Чи часто Ваші прогнози справджуються?
• Коли дивитеся по телевізору художні фільми, періодично вимикайте
звук. Під час цього намагайтеся не губити зв'язку між подіями. Це допоможе
Вам розвинути здатність ідентифікувати себе з іншими людьми.
7. Коли будете в картинній галереї, поспостерігайте за людьми, які
уважно розглядатимуть картину:
• на якій зображена радісна подія;
• на якій зображена сумна чи трагічна подія.
Порівняйте поведінку двох груп людей, зверніть увагу на їхні обличчя,
осанку, жести, характер переговорів між ними. Чи помітили Ви різницю?
Вправа 4. Деструктивна (руйнівна) поведінка
Мета вправи: На основі аналізу власного стилю поведінки виявити
«саботажників спілкування», які ми використовуємо свідомо чи підсвідомо.
Завдання: Проаналізуйте свій стиль спілкування, якщо Вам здається, що
ви самотні серед людей і загнані в кут. Заповніть пусті колонки у наведеній
нижче таблиці. Яких «саботажників спілкування» Ви використовуєте для
підриву конструктивного спілкування з іншими? Які з них застосовуються
іншими у ставленні до Вас самих? Хто це робить: ваші керівники, колеги,
підлеглі?
Перераховані в таблиці фрази стають особливо руйнівними, коли вони
вимовлені презирливим тоном і з амбіційною мімікою, супроводжуються
агресивними жестами і позами.