хорошего контроля обмена веществ, стало нормой жизни, нельзя пренебрегать переживаниями и
эмоциями связанными с диабетом. По этой причине рекомендуется проводить как
индивидуальную, так и групповую терапия, под руководством дипломированных психологов.
А. Стресс
Вероятно, с Вами такое случалось, когда несмотря на соблюдение всех условий правильного
лечения диабета, нормализовать обмен веществ никак не
удается. Часто причиной этого является
хронический стресс, связанный с постоянным страхом, тревогой, озабоченностью или
неудовлетворенностью межличностных отношений.
Для пояснения такого положения вещей рассмотрим пример. Если человеку нанести
моральный ущерб, в частности, на некоторое время ущемили его естественное стремление,
например, к безопасности, общению, признанию, любви или независимости личности, то
возникает своего
рода тревожная “мобилизация” организма, которая сопровождается чувством
недомогания. Это связано с тем, что при отрицательных эмоциях возбуждается определенная
область промежуточного мозга, который стимулирует секрецию целого ряда гормонов. В
результате этого изменяются важные функции организма. Сердце бьется сильнее, поднимается
артериальное давление, повышается внимание и быстрее могут выполняться различные движения.
Это может
быть полезным, когда нужно уклониться от несущегося навстречу автомобиля. Но если
такое состояние длится долго и не сменяется фазой снятия психического напряжения, то оно
может нанести ущерб здоровью и, например, повысить риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний (инсульта, инфаркта). Кроме того, в этом тревожном состоянии печень в
повышенных количествах вырабатывает глюкозу и
уровень сахара крови повышается и без
дополнительного приема пищи.
Из этого следует, что при неэффективном регулировании сахара крови необходимо отчетливо
осознать, какие неблагоприятные психологические моменты в личной жизни могут
препятствовать нормализации обмена веществ, создавая состояние хронического стресса. Снять
такого рода стресс позволяет помощь квалифицированного психолога. Хотя психолог и не сможет
взять под контроль каждую беспокоящую Вас ситуацию, как например, заторы на дорогах,