Для обозначения категории труда, исходя из нашей группы А, укажем
количество регламентированных перерывов, время их проведения и
суммарное время на отдых:
Основным перерывом является перерыв на обед. В соответствии с
особенностями трудовой деятельности пользователей ПЭВМ и характером
функциональных изменений со стороны различных систем организма в
режиме труда должны быть дополнительно введены два - три
регламентированных перерыва длительностью 10 мин. каждый: два перерыва
- при 8-часовом рабочем дне и три перерыва - при 12-часовом рабочем дне.
При 8-часовой смене с обеденным перерывом через 4 часа работы
дополнительные регламентированные перерывы необходимо предоставлять
через 3 часа работы и за 2 часа до ее окончания. При 12-часовой смене с
обедом через 5 часов работы первый перерыв необходимо ввести через 3,5 - 4
часа, второй - через 8 часов и третий - за 1,5 - 2 часа до окончания работы.
Режим труда и отдыха операторов ПЭВМ, непосредственно работающих с
ВДТ, должен зависеть от характера выполняемой работы: при вводе данных,
редактировании программ, чтении информации с экрана непрерывная
продолжительность работы с ВДТ не должна превышать 4-х часов при 8
часовом рабочем дне, через каждый час работы необходимо вводить
перерыв на 5 - 10 мин., а через 2 часа - на 15 мин. Количество
обрабатываемых символов (или знаков) на ВДТ не должно превышать 30
тыс. за 4 ч. работы. В целях профилактики переутомления и перенапряжения
при работе на ВЦ, в том числе при использовании дисплеев, необходимо
выполнять во время регламентированных перерывов комплексы упражнений.
С целью снижения или устранения нервно-психического, зрительного и
мышечного напряжения, предупреждения переутомления необходимо
проводить сеансы психофизиологической разгрузки и снятия усталости во
время регламентированных перерывов и после окончания рабочего дня. Эти
сеансы должны проводиться в специально оборудованном помещении -
комнате психологической разгрузки. Эту комнату следует располагать на