Бендлер Р. Пора что-то менять

Подождите немного. Документ загружается.

214

Пора что-то менять

нашел. Область онемения передвигалась вверх и вниз, иногда

до уровня лодыжек, а то и коленей. Невропатолог объяснил:

«Нервы просто-напросто не проходят в таких местах, чтобы воз-

ник подобный эффект. Невропатология тут ни при чем. Должно

быть, это какая-то истерическая реакция».

Они доставили эту женщину вместе с ее мужем высоко в

горы, где я тогда жил. Этот самый муж напоминал деревенского

увальня и разговаривал как скотник из Оклахомы. Он сказал:

«Ну, раньше-то мы жили вполне нормально, понимаете, но

вот теперь, с этими проблемами с ногами, я, получается, дол-

жен и есть варить, и в доме убирать, а потом еще идти и сам

деньги зарабатывать. Как вы думаете, доктор, что-то можно

сделать?»

Всякий раз, когда этот мужчина упоминал в разговоре домаш-

нюю работу или что-нибудь в этом роде, губы его жены расплы-

вались в улыбке. Я называю это первичным выигрышем.

Я решил кое-что попробовать. Я подумал, мы могли бы

использовать ее симптомы как средство коммуникации. Так

что я посмотрел на нее и прибег к коммуникации в смешан-

ном состоянии. Я сказал: «Я хотел бы разговаривать не с вами,

а напрямую с вашими ногами». При этом я представления не

имел, что это означает. Но почему-то это показалось мне под-

ходящим — особенно после того, как женщина посмотрела вниз

на свои ноги и ответила: «Хорошо».

Тогда я сказал, обращаясь к ее ногам: «Я, конечно, знаю,

что вы делали для этой женщины немало полезного. Но вы

переусердствовали, пытаясь доказать ей свою незаменимость,

потому что немели постоянно. Теперь я хочу, чтобы вместо

этого онемение сейчас прекратилось и появлялось только тогда,

когда вы получите соответствующий сигнал... вот ссеейчаасс!»

Женщина воскликнула: «Онемение прошло!» Она терпела

все это лет десять. Теперь она могла ходить, могла держать

равновесие.

Часть IX. Перепрограммирование ограничивающих решений 215

Тогда я сказал: «Так вот, я хочу, чтобы вы вернулись ко мне

через неделю и узнали, что же это за сигнал». Они отправились

домой, а спустя какое-то время ее психиатр позвонил мне. Он

рассказал, что стоило мужу этой женщины заявить: «Твоя оче-

редь мыть посуду», как у той ноги онемели до коленей и она

чуть не упала. С подсознанием нужно помнить о чувстве юмора.

И о чувстве лени тоже.

Решения,

порождающие самовнушения

Все мы принимаем решения. Некоторые из них — созна-

тельно. Но большинство решений мы принимаем подсозна-

тельно. И даже сознательно принятые решения быстро пре-

вращаются в подсознательные.

К примеру, иногда человек решает, будто его нельзя полю-

бить. Или что он никогда не достигнет успеха в жизни. Бывает,

люди решают, что им не удастся какое-то дело или что они

плохо соображают.

Я знаю людей, которые решили, будто они немузыкальны.

Вам ведь случалось слышать, как кто-то говорит: «Мне слон

наступил на ухо». Дефект репрезентативной системы! Когда

человек решает что-нибудь вроде этого, он начинает жить в

соответствии со своим решением. Последнее превращается для

него во внутреннюю карту или модель мира.

Работая с гипнозом, используйте линии времени. Вы можете

переместить человека в момент, предшествовавший принятию

подобного решения. Тогда он сможет принять другое реше-

ние. Перемещения во времени позволяют изменить значение

прошлого опыта. Так отпадает потребность во вторичной

выгоде.

216

Пора что-то менять

Подсознательные внушения

Выводя человека из транса, не забудьте сделать разреши-

тельные внушения, которые позволят подсознанию волшебным

образом удовлетворить все его потребности. Не забудьте произ-

нести волшебное слово.

Любой симптом свидетельствует о том, что какие-то из

потребностей человека удовлетворены, а какие-то — нет.

Перемены, которые вы создаете, позволяют удовлетворить новые

потребности. Но вы ведь не хотите, чтобы это происходило за

счет старых. Подсознание способно выполнить необходимые

настройки, благодаря которым в одном случае будут учиты-

ваться одни интересы, а в другом — другие. Такова природа

подсознания.

Это одно из величайших достоинств системы Милтона. Он

использовал разрешительные внушения, давая выход реакции

клиента. Эту идею я применил вчера, предложив женщине «уви-

деть что-то важное для нее». Используя такие неопределенные

фразы, как «что-то», «нечто», «теперь я хочу, чтобы вы подумали

об определенных событиях вашего прошлого», вы позволяете

выйти на поверхность самому уместному. Эти фразы звучат

конкретно. Они позволяют вам избежать точных формулировок

и в то же время дают клиенту возможность отыскивать какие-то

полезные, подходящие для него вещи. Никто не знает человека

лучше, чем его собственное подсознание.

Трудно сказать точно, что для кого лучше. Попробуйте

использовать конструкции, описанные в Приложении. Они

помогут вам изъясняться конкретно и при этом намеренно

неопределенно.

Там есть также параграф, посвященный использованию

допущений. Пресуппозиции — замечательная вещь.

Часть IX. Перепрограммирование ограничивающих решений 217

Допустим, я вызываю кого-нибудь на сцену и говорю: «Вот, я

не знаю, на какой из этих двух стульев вы сядете, чтобы погру-

зиться в транс, но важнее всего, чтобы этот процесс доставил

вам удовольствие». Что здесь предполагается в качестве пред-

варительного условия? То, что она собирается сесть на стул и

погрузиться в транс.

Использование пресуппозиций и предоставление кли-

енту возможности выбора увеличивает вашу эффективность.

Понимаете, для меня-то неважно, на каком стуле человек погру-

зится в транс. Но такое утверждение подтолкнет его войти в

режим следования командам и осуществления выбора. Работая

с клиентами, я очень часто заставляю их делать выбор — один

за другим. Выберите, пожалуйста. Выберите что-нибудь из про-

шлого. И я никогда не говорю, что именно.

Что полагается

Люди способны выбирать. Однако большинство из них

делают то, что полагается. В Англии я обнаружил настоящую

болезнь на этой почве.

Я хотел купить пальто в одном магазине и сказал: «Я заплачу

вам, если вы закажете для меня пальто». Продавец ответил: «Нам

не полагается этого делать». Тогда я говорю: «Вы — магазин, и

вам не полагается зарабатывать деньги?» Он отвечает: «Дело в

том, что недавно мы уже заказывали такие пальто, и не в наших

правилах заказывать одно и то же дважды». Я говорю: «Но я

хочу купить пальто».

С тем же успехом я рассказывал служащим отеля о том, что

хотел бы, чтобы мой номер убирали в определенное время суток.

Я говорю: «Послушайте, я хочу, чтобы мой номер убирали в пять

218 Пора что-то менять

часов». Эта дама мне говорит: «Но нам полагается убирать его

рано утром». Я говорю: «В таком случае вам придется сперва

вынести оттуда меня. Я хочу, чтобы там убирали в пять. Разве в

пять здесь нет горничных?» Она говорит: «Есть». Спрашиваю:

«В таком случае, чем же они занимаются?» Она отвечает:

«Я не знаю». Говорю: «Так пришлите их ко мне». А она: «Но им

полагается заниматься этим утром».

Как по мне, правила полагается устанавливать с какой-нибудь

целью. Ведь они хотят убирать комнаты рано утром, чтобы люди

были довольны, а не для того, чтобы им докучать! Кому из вас не

приходилось защищаться от назойливых горничных?

Поворот линии времени

Вы помните, где располагается ваша линия времени? Те из

вас, у кого будущее располагается позади, а прошлое перед

глазами, — в один прекрасный день вы можете обнаружить

себя в прошлом. Сейчас вы увидите, какое огромное значение

имеют линии времени.

Врачи и консультанты по наркотикам знают это очень

хорошо. Вам ведь известны случаи, когда человек повторно под-

саживается на один и тот же наркотик? Догадываетесь почему?

Прошлое у них позади, а впереди — близорукое будущее. На

столько близорукое, что они неспособны разглядеть себя вновь

совершающими ту же самую ошибку. Они слезают с нарко-

тика, а со временем оказываются способны убедить себя к нему

вернуться.

Заставьте такого человека как следует ухватиться за свою

временную линию в области прошлого и с таким вот скр-реж-

жет-том ее повернуть, чтобы прошлое оказалось у него перед

глазами. Пускай он услышит звук захлопываемой железной

Часть IX. Перепрограммирование ограничивающих решений 219

двери. Пускай он увидит ее, нравится ему это или нет. Пусть

он посмотрит, сколько раз он становился наркоманом и как

плодотворно это сказалось на его жизни. Трудно построить

хорошую жизнь, вися на героиновом крючке.

Раз уж агорафобия относится к дорогостоящим болезням,

то быть наркоманом — и подавно недешево. Старика, сидящего

на героине, встретишь нечасто. Не правда ли? Девяностолетних

курильщиков и алкоголиков вы, верно, видели, но чтобы они

кололи героин — так нет. Это убивает; это слишком тяжело.

Изменение решений

при помощи линии времени

Теперь я хочу, чтобы вы закрыли глаза и увидели свою линию

времени. Я хочу, чтобы вы поместили ее перед собой. Затем

буквально взлетите над ней и летите в прошлое. Летите — все

дальше, и дальше, и дальше. Продолжайте двигаться против

линии времени, пока не попадете туда, где вы были совсем-

совсем юным.

Отыщите какое-нибудь прошлое решение, которое мешает

вам в сегодняшней жизни; неважно, с чем оно связано — с

деньгами, сексом, успехом, профессионализмом, чем угодно.

Двигайтесь дальше и дальше назад, до тех пор, пока вы в бук-

вальном смысле не почувствуете, как оно вызревает. Чувства,

которые его окружают, переместят вас точно в то время и место,

где вы приняли это ограничивающее решение.

Теперь вместо того, чтобы погружаться в это событие

и заново его проживать — а следовательно, и укреплять

его, — зависните над своей линией времени. Я хочу, чтобы

вы продвинулись еще чуть дальше в прошлое. Прежде чем

вы опуститесь, я хочу, чтобы вы вспомнили о тех прочных

220

Пора что-то менять

убеждениях, для которых вы проделали процедуру выявления

и которые успешно для себя сформировали. И я хочу, чтобы

вы — вот так вися над линией времени — извлекли наружу

те убеждения, которые характеризуют то, чем вы хотели бы

быть. Как только они всплывут в вашей памяти, я хочу, чтобы

вы опустились на свою линию времени, прочно сохранив эти

убеждения в своем уме.

Теперь быстро, как вагончик американских горок, устре-

митесь вдоль линии времени. Дни и недели пролетают мимо, и

вы проноситесь сквозь прежние решения прямо к настоящим.

Выскочите в конце своей временной линии, всплывите и поло-

жите их на место. Пронеситесь вверх по всей этой линии. Чем

быстрее вы будете двигаться, тем успешней вы разрушите свои

давние обобщения.

Теперь, когда вы возвращаетесь, я хочу, чтобы вы останови-

лись и подумали о своем прошлом решении. Посмотрите, как

вы ощущаете его сейчас? Попробуйте восстановить прежние

чувства — у вас ничего не выйдет. Вот так вы начинаете разру-

шать элементы прошлого. Как только вы это сделаете, начинайте

выстраивать будущее. Этим мы как раз и займемся сегодня

вечером — «подпиткой будущего».

Усиление ресурсов в будущем

В этом параграфе мы соберем по кусочкам то, что вы уже

выучили, и склеим его в одно целое. В НЛП мы нередко говорим

о «присоединении к будущему» (см. словарь терминов). Сегодня

мы с вами значительно продвинемся по сравнению с тем, как

это обычно преподается. Раньше мы заставляли человека поду-

мать о чем-то таком, для чего ему не хватает ресурсов, ставили

якоря на позитивные ресурсы, просили затем подумать о соот-

Часть IX. Перепрограммирование ограничивающих решений 221

ветствующем опыте или событии в будущем и задействовали

ресурсный якорь.

Мы и сегодня проделаем то же самое, но усиленное в сотни

раз. Мы будем работать с вашими навыками гипноза и пятью

наиболее сильными откликами, которые вам удалось получить.

Я хочу, чтобы вы подумали о последнем принятом вами реше-

нии. Подумайте о тех контекстах, в которых это решение при-

несет пользу в вашем будущем.

Демонстрация

изменения решения

при помощи линии времени

Вот вы, сэр. Прежде всего, скажите мне, как расположена

ваша линия времени. Где у вас будущее? Вон туда, направо от

вас. А прошлое где? Идет по диагонали?

Вам нужно будет узнать это о своем клиенте. Тогда вам будет

легче его сориентировать. Ну вот, теперь мы готовы индуциро-

вать измененное состояние.

Вы знаете, какого рода решение хотите изменить и какое

новое решение желаете установить на его место? Хорошо. Теперь

подумайте о том, как вы узнаете, когда в вашем уме станут воз-

никать нужные контексты. Сделайте так, чтобы вы могли узнать

эти контексты в будущем, когда они произойдут.

Теперь я хочу, чтобы вы подумали о пяти своих личных ресур-

сах, которые вам действительно хотелось бы иметь. Разумеется,

в какой-то степени вы ими уже обладаете. Бывает, например,

что человеку с самого начала присуща уверенность в себе. Но

как насчет того, чтобы и этот ресурс, и все остальные стали бы

намного мощней и присутствовали бы в нужный момент все

222

Пора что-то менять

одновременно? Тогда вы могли бы делать то, что вам нужно,

более энергично.

Я хочу, чтобы сейчас вы поместили эти пять ресурсов в свой ум.

Раз будущее у этого человека находится вот здесь, а прошлое — вон

там, то я сейчас возьму эти пять реакций — раз, два, три, четыре,

пять—и помешу их в будущее. Затем я заставлю вас повторить их.

А потом я собираюсь смещать их все ближе и ближе друг к другу,

так что в конце концов все они совпадут по времени.

После этого мы запрограммируем этого человека так, что чем

дальше он будет продвигаться в будущее, тем в большей степени

эти пять мощных откликов будут включаться одновременно. Это

сформирует обратную связь и усилит его реакции.

Но первое, что мне нужно сделать, — это ввести его в транс.

После этого я хочу иметь доступ к каждой из этих пяти реакций

и возможность их усилить. Транс так или иначе способствует

концентрации внимания и усилению реакций.

Кто-нибудь из вас когда-нибудь видел выступления эстрадных

гипнотизеров? У них бывают такие номера, когда они говорят

человеку: «Сейчас я покажу вам туфлю, и это вас ужасно рас-

строит». Человеку показывают туфлю, и он заливается слезами.

Гипноз способен оказать такое же действие, как и «вышедшие

из себя» гормоны. Всё может стать интенсивней.

Трюки эстрадных гипнотизеров для нас не бог весть какая

ценность. Применяйте гипноз для того, чтобы находить и уси-

ливать личные ресурсы. Вот это действительно ценно.

Сегодня мы с вами отправимся в панорамный кинотеатр! Вы

когда-нибудь бывали в таких кинотеатрах — со 160-футовыми

экранами и стереозвуком? В них устанавливают динамики на

полу, так что когда там показывают фильм «Землетрясение»,

здание и в самом деле трясется. У вас здесь такого нет? Мы

соорудим его у вас в голове. Это сэкономит вам по два доллара

и семьдесят пять центов за сеанс.

Часть IX. Перепрограммирование ограничивающих решений 223

Демонстрация усиления ресурсов

Я хочу, чтобы вы сели вот здесь и позволили своему подсо-

знанию проделать всю необходимую работу. Хорошо. Потому

что я собираюсь взять вашу руку вот так. Я подниму ее вот так,

прямо перед вами, и не собираюсь говорить вам ее опускать.

Прямо сейчас я хочу, чтобы вы понемногу начали соскальзывать

все глубже и глубже в транс.

Я хочу, чтобы ваша рука непроизвольно поднялась до уровня

вашего лица, почувствовав притяжение между вашим большим

пальцем и вашим носом — тягу к новому знанию. Погружаясь

все глубже, вот так, сделайте глубокий вдох и поднимите голову.

Я хочу, чтобы вы позволили своей голове держаться прямо, как

будто вы чувствуете тяжесть в ее центре. Почувствуйте, как эта

тяжесть медленно опускается вниз, до самого конца, помогая

сохранить равновесие. Сейчас вы узнаете что-то такое, что при-

ведет ваше будущее в полное равновесие.

И пока вы вот так сидите, я хочу, чтобы вы... очень мед-

ленно, по мере того, как ваша рука поднимается к вашему

лицу, — стали возвращаться к тому детскому состоянию восхи-

щения, состоянию, в котором вы действительно сможете чему-то

научиться так, что оно запечатлится у вас в голове и останется

при вас на всю оставшуюся жизнь, — тому состоянию, в котором

вы восторгались любой мелочью и все было таким волнующим

и оставалось с вами навсегда.

Я хочу, чтобы вы погрузились в свою жизнь и отыскали

первый из ваших пяти ресурсов. Переместитесь в то время, о

котором сознательная часть вашего ума, скорее всего, забыла.

Переместитесь к самой волнующей ситуации, в которой у вас был

этот ресурс, и увидьте ее прямо сейчас. Вот так. Я хочу, чтобы

эта картинка становилась все больше и больше, почувствуйте,

как она вызывает у вас все большее и большее волнение, пока