Перевод Дмитрия Сильвестрова. — СПб.: Издательство Ивана Лимбаха,
2017. — 344 с. — ISBN 978-5-89059-284-2.
Оригинальное название: Oud Worden Zonder het te Zijn: Over Vitaliteit en Veroudering. Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей. Жизненный взрыв.
Ритм жизненного пути. Накапливание повреждений.
Вечная жизнь. Повреждение и восстановление..
Почему мы стареем? Старение не неизбежно.
Счетоводы конца. Величина страхового взноса.
Выживание в суровых условиях. Необыкновенная находка в Чаде.
Увеличение ожидаемой продолжительности жизни. Что приводит к преждевременной смерти.
С множеством стариков.
Старение – это болезнь. Причины рака.
Биология старения.
Нам нужно жить долго. Большее число лет жить с болезнью.
Качество нашего существования. Что значит быть здоровым?
Жизненная активность. Новая лестница жизни.
Новый жизненный путь.
75 – это теперь 65.
Рецепт на будущее.
Оригинальное название: Oud Worden Zonder het te Zijn: Over Vitaliteit en Veroudering. Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей. Жизненный взрыв.
Ритм жизненного пути. Накапливание повреждений.
Вечная жизнь. Повреждение и восстановление..
Почему мы стареем? Старение не неизбежно.
Счетоводы конца. Величина страхового взноса.
Выживание в суровых условиях. Необыкновенная находка в Чаде.
Увеличение ожидаемой продолжительности жизни. Что приводит к преждевременной смерти.
С множеством стариков.
Старение – это болезнь. Причины рака.
Биология старения.
Нам нужно жить долго. Большее число лет жить с болезнью.
Качество нашего существования. Что значит быть здоровым?
Жизненная активность. Новая лестница жизни.
Новый жизненный путь.
75 – это теперь 65.
Рецепт на будущее.