92 с., с илл.
Автор и выходные данные не указаны. Оглавление:
Общие рекомендации.
Динамика перемещений.
Описание комплекса.
Начальная форма.
Погладить гриву дикой лошади.
Аист расправляет крылья.
Чистить колено с обеих сторон.
Игра на лютне.
Развести руки в стороны.
Схватить птицу за хвост (слева).
Схватить птицу за хвост (справа).
Одиночный хлыст.
Разгонять руками облака.
Одиночный хлыст.
Погладить лошадь.
Мах правой ногой.
Вынос обеих рук.
Поворот и мах левой ногой.
Толкание вниз и позиция на одной ноге (левый).
Толкание вниз и позиция на одной ноге (правый).
Работа на челноке с обеих сторон.
Иголка на дне моря.
Мелькающая рука.
Поворот с отклонением и вынос сжатой кисти.
Завершающая.
Пересечение рук.
Заключительная.
Диаграмма перемещений и промежуточных положений стоп.
Автор и выходные данные не указаны. Оглавление:
Общие рекомендации.
Динамика перемещений.
Описание комплекса.
Начальная форма.
Погладить гриву дикой лошади.
Аист расправляет крылья.
Чистить колено с обеих сторон.
Игра на лютне.
Развести руки в стороны.
Схватить птицу за хвост (слева).
Схватить птицу за хвост (справа).
Одиночный хлыст.
Разгонять руками облака.
Одиночный хлыст.
Погладить лошадь.
Мах правой ногой.
Вынос обеих рук.
Поворот и мах левой ногой.
Толкание вниз и позиция на одной ноге (левый).
Толкание вниз и позиция на одной ноге (правый).
Работа на челноке с обеих сторон.
Иголка на дне моря.
Мелькающая рука.
Поворот с отклонением и вынос сжатой кисти.
Завершающая.
Пересечение рук.
Заключительная.
Диаграмма перемещений и промежуточных положений стоп.