Пенза: Золотое сечение, 2014. — 376 с.
Книга «Обучение тишиной» состоит из двух частей: 1. «Ловля бабочек.
Дорога осознания» и 2. «Деформация отражений».
Эта книга рассказывает о череде необычных событий, произошедших в период моего обучения у Старика. Она о практиках, которые преобразили мое бледное существование и вернули, казалось бы, навсегда потерянный в детстве, вкус жизни.
Это история моего пути. Она обо мне, но также и о вас. О ложной личности и развитии осознания. О бдительном спокойствии и "ловле бабочек". Меня не раз спрашивали: реальны ли события, описанные в книге? Я никогда не скрывал, что книга «Обучение тишиной» основана на моей биографии, но в тоже время значительная часть диалогов была мной выдумана или сильно изменена, чтобы как можно более ясно донести идеи и практики большему числу читателей. Один из главных персонажей книги «Старик» — это собирательный образ людей, у которых я обучался и с которыми имел радость общаться. Главное, что вы должны помнить, читая эту книгу — все практики и упражнения, описанные в ней, действуют, а их эффективность была многократно проверена мной и людьми, которые занимались медитативными практиками под моим руководством. Каждая глава книги была написана с определенной целью, а иногда и для определенной группы людей, поэтому если вы остановились на каком-то непонятном или неинтересном для вас месте, можете смело пропустить его и читать дальше, без опасений пропустить что-то важное. Почти все практики, описанные в книге, вы сможете проверить на собственном опыте и я крайне рекомендую вам, воспользоваться этой возможностью. Большинство упражнений дают очень быстрые результаты и не потребуют от вас много времени на их освоение.
Основная задача этой книги — это пробудить у человека интерес. Интерес к самому себе, к своему уму и психике. Интерес к своим скрытым способностям и способам восприятия мира. Я не ставил задачи, создать какое-либо практическое руководство. Ведь чтобы пойти путем самопознания, нужно действительно загореться им, искать и исследовать самостоятельно. Все знания, которые могут изменить вашу жизнь — внутри. Ищите и найдете. Ловля бабочек. Дорога осознания Шаги к пустоте
Манипуляция реальностью
Беседа со стариком
Убирать все мысли
Долгожданная встреча
Прогулка в темноте
Ловля бабочек
Осознание куклы
Оплеуха просветленному
Серьезный разговор
Присутствие бесконечности
Вот так развивается воля!
Охота на вкус моего «я»
Лицом к лицу с гневом
Проездной билет
В плену у знаний
Покоряя ложную личность
Свидание со смертью
Последняя тренировка перед началом Деформация отражений Слабые точки мира
Вторая реальность
Пять состояний
Парадокс сознания
Тело внимания
Первый контроль
Игра
Два пути
Питание миром
Единый мир
Знаки ритуала
Техника погружения в миражи
История о младенце, собаке и надзирателе, записанная умником
Круг гармонии
Управление куклой
Техника острого укола
Тишина
Деформация отражений
Пульсирующая пустота Приложение
Практики осознанности
Ноль
Мыслеформы. Пустотные якоря осознанности
Развитие внимания во сне
Якоря осознанности
Развитие чистоты восприятия
Псевдо я
На пути к эмоциональному спокойствию
Состояние присутствия
Трансформация внутреннего диалога
Эффективное общение. Отказ от игры
Интеграция сновидений
Эта книга рассказывает о череде необычных событий, произошедших в период моего обучения у Старика. Она о практиках, которые преобразили мое бледное существование и вернули, казалось бы, навсегда потерянный в детстве, вкус жизни.
Это история моего пути. Она обо мне, но также и о вас. О ложной личности и развитии осознания. О бдительном спокойствии и "ловле бабочек". Меня не раз спрашивали: реальны ли события, описанные в книге? Я никогда не скрывал, что книга «Обучение тишиной» основана на моей биографии, но в тоже время значительная часть диалогов была мной выдумана или сильно изменена, чтобы как можно более ясно донести идеи и практики большему числу читателей. Один из главных персонажей книги «Старик» — это собирательный образ людей, у которых я обучался и с которыми имел радость общаться. Главное, что вы должны помнить, читая эту книгу — все практики и упражнения, описанные в ней, действуют, а их эффективность была многократно проверена мной и людьми, которые занимались медитативными практиками под моим руководством. Каждая глава книги была написана с определенной целью, а иногда и для определенной группы людей, поэтому если вы остановились на каком-то непонятном или неинтересном для вас месте, можете смело пропустить его и читать дальше, без опасений пропустить что-то важное. Почти все практики, описанные в книге, вы сможете проверить на собственном опыте и я крайне рекомендую вам, воспользоваться этой возможностью. Большинство упражнений дают очень быстрые результаты и не потребуют от вас много времени на их освоение.
Основная задача этой книги — это пробудить у человека интерес. Интерес к самому себе, к своему уму и психике. Интерес к своим скрытым способностям и способам восприятия мира. Я не ставил задачи, создать какое-либо практическое руководство. Ведь чтобы пойти путем самопознания, нужно действительно загореться им, искать и исследовать самостоятельно. Все знания, которые могут изменить вашу жизнь — внутри. Ищите и найдете. Ловля бабочек. Дорога осознания Шаги к пустоте
Манипуляция реальностью
Беседа со стариком
Убирать все мысли
Долгожданная встреча
Прогулка в темноте
Ловля бабочек
Осознание куклы
Оплеуха просветленному
Серьезный разговор
Присутствие бесконечности
Вот так развивается воля!
Охота на вкус моего «я»
Лицом к лицу с гневом
Проездной билет
В плену у знаний
Покоряя ложную личность
Свидание со смертью
Последняя тренировка перед началом Деформация отражений Слабые точки мира
Вторая реальность
Пять состояний
Парадокс сознания
Тело внимания
Первый контроль
Игра
Два пути
Питание миром
Единый мир
Знаки ритуала
Техника погружения в миражи
История о младенце, собаке и надзирателе, записанная умником
Круг гармонии
Управление куклой
Техника острого укола
Тишина
Деформация отражений
Пульсирующая пустота Приложение
Практики осознанности
Ноль
Мыслеформы. Пустотные якоря осознанности
Развитие внимания во сне
Якоря осознанности
Развитие чистоты восприятия
Псевдо я
На пути к эмоциональному спокойствию
Состояние присутствия
Трансформация внутреннего диалога
Эффективное общение. Отказ от игры
Интеграция сновидений