СПб.: Питер, 2009. – 192 с. – (Серия: Вы и ваш ребенок). – ISBN:
978-5-388-00661-5.
Ирина Тихомирова - известный фитнес-тренер, специалист индустрии
красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает
все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались
энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими: -
простые упражнения для восстановления после родов - фитбол-комплекс
для мамы и малыша - укрепляющая гимнастика для детей с рождения до
трех лет - развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье
малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы!
