М.: Центрполиграф, 2010. — 256 с. — (Книга-тренинг). — ISBN
978-5-9524-4664-9.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге,
читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие
именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое
самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на
окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и
самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к
этому опытному психотерапевту.
