М.: Альпина Паблишер, 2016. — 304 с. — ISBN 978-5-9614-5374-4.
Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений,
которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш
образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические
советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические
концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами
тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений,
быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и
делать мышление более интенсивным.
