Ростов-на-Дону: Баро-Пресс, 2005. — 60 с.
Причина многих заболеваний, как доказал К.П. Бутейко, кроется в
глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может
избавиться от различных болезней и недугов или даже предотвратить
их. Автор книги, изучив обширный теоретический материал и испытав
целительное действие метода на себе, хочет помочь многим людям
вылечиться без лекарств. Приведена методика подготовки к переходу
на поверхностное дыхание, перечислены показания и противопоказания
метода. Даны рекомендации рационального питания, повышающие
эффективность метода.