Соколов П.П. Гипотонию можно одолеть

М.: Советский спорт, 1989. — 48 с.: ил. — (Физкультура против недуга). Книга кандидата медицинских наук Соколова П. П. позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж — вот методы, которыми вооружает читателей эта книга. Изложенный материал может быть полезен не только больному гипотонией, но и здоровому человеку, которому мешает утомление, усталость, снижение работоспособности. Многоликая «коварная немочь»
Как она возникает
Только физкультура вас спасет
Тренировка ортостатической устойчивости
Правильное дыхание
Изометрическая гимнастика
Микромассаж точек тела
Микромассаж точек уха
Дорогу осилит идущий