Смарт Эндрю. О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

М.: Альпина Паблишер, 2014. Мы слишком целеустремленные, слишком ориентированы на результат, слишком много работаем и чересчур мало отдыхаем. Но как можно лежать на печи, когда еще столько всего не сделано?! Не только можно, но и нужно. Автор дает солидное научное обоснование тому, о чем втайне мечтает каждый: доказывает, что работать на износ вредно, а лениться — полезно. Хроническая занятость мешает творчеству, самопознанию, эмоциональному благополучию, общительности и вредна для здоровья. Прочитав эту книгу, вы научитесь находить баланс между напряженной работой и периодами отдыха: узнаете, когда стоит переводить мозг в режим автопилота, ослабляя «ручное управление» своей жизнью. Наш автопилот в курсе, куда мы в действительности хотим пойти и что делать. Дайте себе передышку — и шанс понять, в ту ли сторону вы так спешите. Это мерзкое чудище Праздность
Чей-то шум
Ага-реакции и самопознание
Рильке и праздно изучаемая жизнь
Вы — самоорганизующаяся система
Революция или самоубийство
Сигнал и есть «шум»
Шесть сигм — это судорога
Труд разрушает планету