Синельникова А.А. 225 рецептов для здоровья щитовидной железы

СПб.: Вектор, 2012. — 112 с. — (Еда, которая лечит). — ISBN 978-5-9684-2006-0. Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться с возникшим стрессовым состоянием. Если же наблюдаются нарушения в выработке этих важных гормонов, то возникают серьезные проблемы. В данной книге представлена вся необходимая информация для эффективного решения этих проблем: как определить, что произошел сбой в работе щитовидной железы; какие вещества жизненно необходимы для нормальной работы щитовидной железы; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддержать здоровье щитовидной железы и ее нормальную работу; 225 рецептов вкусных и полезных блюд для здоровья щитовидной железы.Эта книга адресована всем, кто несмотря ни на что хочет жить активно и без проблем, а есть – вкусно.
Содержание:
Введение
Чем болеет щитовидка?
Диеты при заболеваниях щитовидной железы
Суточные нормы элементов, необходимых для нормальной работы щитовидки
Диета при гипертиреозе
Диета при гипотиреозе
Рецепты
Для тех, кто страдает гипертиреозом
Для тех, кто страдает гипотиреозом
Фитотерапия при заболеваниях щитовидной железы
Сборы для лечения щитовидной железы
Народные средства для снятия симптомов, возникающих при заболеваниях щитовидной железы