Синельникова А.А. 175 рецептов для здоровья сердца

СПб.: Вектор, 2010. — 100 с. — (Еда, которая лечит). Данная книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца как тем, кто, к сожалению, уже страдает сердечными недугами, так и тем, кто хочет сохранить свое сердце здоровым. В книге представлены 175 рецептов блюд эффективной кардиодиеты: блюда без холестерина, блюда без соли, магниево—кальциевая диета, блюда с высоким содержанием витамина С. Это не унылая, депрессивная диета! Это пышный букет для гурманов с большим опытом! Кто сказал, что диетические блюда пресные? Ничего подобного! И эта книга — яркое тому доказательство! Адресована широкому кругу читателей. Чтобы сердце не болело…
Что нужно сердцу?
Чем "питается" сердце?
Антихолестериновая диета.
Бесхолестериновая яичница.
Бутерброды.
Супы без холестерина.
Рецепты без холестерина на каждый лень.
Вкуснятина без соли.
Салаты без соли.
Лучшие блюда с магнием и кальцием.
Кулинарные рецепты с полезными жирами.
Лечебные блюда с витамином С.
Салаты.
Витаминные десерты.
Восточные сладости.
Лечебная диета.
Про соль в продуктах.
"Сердечные соки".
Антиоксиланты. Диета "5 порций в лень".