СПб.: Питер, 2009 - 128 с. - ISBN 978-5-388-00482-6.
Наши предки считали, что душа спящего человека покидает тело и странствует по иным мирам, общается с умершими, проникает в прошлое и будущее. Наутро она возвращается в тело, обогащенная новыми знаниями. Чтобы постичь их тайный смысл, люди создали сонники, а впоследствии попробовали толковать сновидения с помощью новейших достижений науки.
Из этой книги вы сможете узнать, как развивались и умножались знания человечества о сновидениях. Оглавление.
Сон в нашей жизни.
Что такое сон.
Фазы сна.
Прозрачные и допрозрачные сны.
Лабораторные исследования.
Полное лишение сна.
Нарушения фаз сна.
«Настройка» организма.
Биоритмы и сон.
Бессонница.
Храп.
Как спали в давние времена.
История кровати.
Спальни всякие нужны….
Сон «в две порции».
Первобытные сны.
Толкуем позы сна.
Спим в одиночку.
Спим вдвоем.
Толкование сновидений в древности.
Отношение древних к снам.
Сонники фараонов.
Сонник Артемидора Далдианского.
Толкования снов в других древних культурах.
Психоанализ и толкование сновидений.
Зигмунд Фрейд.
Карл Густав Юнг.
Функции снов.
Толкование снов по Юнгу.
Коллективное бессознательное.
Найти себя с помощью сна.
Альфред Адлер.
Вильгельм Штекель.
Учимся толковать сны.
Сила в единстве. Народный и научный подходы.
Мнимый недостаток сонников.
Несколько слов в пользу научного подхода.
Учимся «работать» со сновидениями.
Настраиваемся.
Вспоминаем и записываем.
Дневник сновидений.
Семь золотых правил толкования сновидений.
Метод Фредерика Перлза.
Как избавиться от кошмаров.
Что такое «вещие сны».
Идеальные вещие сны.
Повседневные сны.
Сны из-за навязчивых идей.
Хорошие «плохие» сны.
Исполнение желаний во сне.
Сны-сообщения.
Сны о грядущих переменах.
Сны-предупреждения.
Сны о любимых людях.
Сны о вашем окружении.
Сны о потере.
Сны из-за проблем со здоровьем.
Благоприятные сны.
Сны, предвещающие обогащение.
Нумерология в снах.
Вещие сны и Луна.
Наши предки считали, что душа спящего человека покидает тело и странствует по иным мирам, общается с умершими, проникает в прошлое и будущее. Наутро она возвращается в тело, обогащенная новыми знаниями. Чтобы постичь их тайный смысл, люди создали сонники, а впоследствии попробовали толковать сновидения с помощью новейших достижений науки.
Из этой книги вы сможете узнать, как развивались и умножались знания человечества о сновидениях. Оглавление.
Сон в нашей жизни.
Что такое сон.
Фазы сна.
Прозрачные и допрозрачные сны.
Лабораторные исследования.
Полное лишение сна.
Нарушения фаз сна.
«Настройка» организма.
Биоритмы и сон.
Бессонница.
Храп.
Как спали в давние времена.
История кровати.
Спальни всякие нужны….
Сон «в две порции».
Первобытные сны.
Толкуем позы сна.
Спим в одиночку.
Спим вдвоем.
Толкование сновидений в древности.
Отношение древних к снам.
Сонники фараонов.
Сонник Артемидора Далдианского.
Толкования снов в других древних культурах.
Психоанализ и толкование сновидений.
Зигмунд Фрейд.
Карл Густав Юнг.
Функции снов.
Толкование снов по Юнгу.
Коллективное бессознательное.
Найти себя с помощью сна.
Альфред Адлер.
Вильгельм Штекель.
Учимся толковать сны.
Сила в единстве. Народный и научный подходы.
Мнимый недостаток сонников.
Несколько слов в пользу научного подхода.
Учимся «работать» со сновидениями.
Настраиваемся.
Вспоминаем и записываем.
Дневник сновидений.
Семь золотых правил толкования сновидений.
Метод Фредерика Перлза.
Как избавиться от кошмаров.
Что такое «вещие сны».
Идеальные вещие сны.
Повседневные сны.
Сны из-за навязчивых идей.
Хорошие «плохие» сны.
Исполнение желаний во сне.
Сны-сообщения.
Сны о грядущих переменах.
Сны-предупреждения.
Сны о любимых людях.
Сны о вашем окружении.
Сны о потере.
Сны из-за проблем со здоровьем.
Благоприятные сны.
Сны, предвещающие обогащение.
Нумерология в снах.
Вещие сны и Луна.