Русские единоборства
  • формат pdf
  • размер 12,45 МБ
  • добавлен 08 марта 2012 г.
Шулика Ю.А. и др. Уличное самбо: Эффективная самозащита и система реального боя
Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 905 с. — ISBN 5-222-08970-3.
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.
Оглавление:
Предисловие
Физическая культура и спорт как средство профессиональной подготовки.
Самозащита без оружия – специальный раздел дзюдо, самбо, карате-до.
Борьба самбо как раздел системы самбо.
Ударные единоборства – раздел системы самбо.
Бросковый бой как основа комплексного единоборства (рукопашный бой без оружия).
Подготовка по разделу рукопашного боя с оружием (фланкированию).
О правилах соревнований как ориентире направленности подготовки и средстве педагогического контроля.
О тактике схватки (боя).