Шехов В. Введение в практику дзен: дзадзен и шикантаза

СПб.: ИГ «Весь», 2011. — 112 с. — (Путь Духа). — ISBN 978-5-9573-2246-7. Книга Владимира Шехова посвящена рассмотрению двух духовных практик, связанных с традицией дзен-буддизма. Дзадзен — сидение в определенной позе, задачей которого является обретение осознанности с последующим перенесением ее в повседневную жизнь. И шикантаза — высшая ступень дзадзен — достижение состояния предельной открытости миру, готовности принять все его проявления (объекты), воспринимая их одинаково.
Особое внимание автор уделяет включению теоретических постулатов и практики дзен в ежедневную деятельность, подчеркивая, что духовные практики должны не уводить от реальности, а обогащать ее.
В приложениях автор описывает технику чтения дзенской литературы и рассказывает о влиянии религиозных представлений на восприятие действительности. Содержание
От автора.
Введение.
Дзадзен: общее описание.
Стадии дзадзен.
Шикантаза — просто сидение.
«Обретения» в дзен и их осознания.
Пустота, покой и сострадание.
Жизнь как практика.
Заключение.
Рекомендуемая литература.
Приложения. Предварительные замечания.
Приложение 1. О технологии прочтения дзенской литературы (о выходе за пределы слов с помощью слов).
Приложение 2. Появление религиозных представлений как проявление свойств сознания.