М.: Амрита-Русь, 2004. — 232 с. — ISBN 5-94355-075-5.
Содержание:
Ориентировочные сведения.
Поза для дзадзэн.
Физиология внимания.
Дыхание во время дзадзэн.
Счет дыханий.
Работа над "му".
Тандэн.
Самадхи.
Коаны.
Существование и настроение.
Три нэн-действия.
Дхэн и смех.
Чистое существование.
Чистое познание и кэнсе.
Переживание кэнсе.
Немного о себе.
Ориентировочные сведения.
Поза для дзадзэн.
Физиология внимания.
Дыхание во время дзадзэн.
Счет дыханий.
Работа над "му".
Тандэн.
Самадхи.
Коаны.
Существование и настроение.
Три нэн-действия.
Дхэн и смех.
Чистое существование.
Чистое познание и кэнсе.
Переживание кэнсе.
Немного о себе.