М.: Физкультура и спорт, 1962. — 74 с.
Здоровье - высшее благо. Только здоровый человек может чувствовать
себя хозяином жизни и успешно бороться за свои идеалы. Как же
укрепить свое здоровье и сохранить его на долгие годы? Что надо
делать, чтобы всегда быть бодрым, жизнерадостным, преуспевать в
овладении знаниями и плодотворно трудиться?
На все эти вопросы дает убедительные ответы автор брошюры - заслуженный деятель науки, посвятивший всю свою жизнь изучению путей к здоровью, силе и долголетию. В брошюре приводятся ценные указания по организации здорового режима дня и интересного активного отдыха. Автор знакомит читателя с благотворным влиянием физических упражнений на организм человека, рекомендует различные виды спорта и туризма. Люди всех возрастов и профессий найдут в этой брошюре из библиотечки «Физкультура и здоровье» много полезных знаний и добрых советов по укреплению здоровья.
На все эти вопросы дает убедительные ответы автор брошюры - заслуженный деятель науки, посвятивший всю свою жизнь изучению путей к здоровью, силе и долголетию. В брошюре приводятся ценные указания по организации здорового режима дня и интересного активного отдыха. Автор знакомит читателя с благотворным влиянием физических упражнений на организм человека, рекомендует различные виды спорта и туризма. Люди всех возрастов и профессий найдут в этой брошюре из библиотечки «Физкультура и здоровье» много полезных знаний и добрых советов по укреплению здоровья.