Рощин И.И. Витамины - целители

М.: Вече, 2001. – 352 с. — ISBN 5-7838-1048-7. Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое Витамины и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола. Содержание: Введение.
Витамины — это здоровье
Азбука витаминов от А до U.
Витаминная кладовая.
О витаминных болезнях.
Потребляем с умом.
Витамины помогают в борьбе с недугами.
Витамины — это красота
Атласная кожа.
Шелковистые волосы.
Стройная фигура.
Все на подиум.
Заключение