М.: Центрполиграф, 2011. — 249 с.
Новая книга известных авторов, Ксении Меньшиковой и Анжелики
Резник, поможет вам найти контакт со своим истинным «я»,
определить, где ваше истинное лицо, а где маски, стереотипы и
шаблоны, навязанные обществом, выяснить, какие цели являются вашими
собственными, а какие – нет, понять, какие инструменты – поступки,
действия – смогут привести к желанному результату. Простые и
действенные советы помогут раскрыть все безграничные возможности
вашей женской силы и легко и непринужденно обрести свое счастье.
Оглавление.
Вступление. Почему все не так?
Откуда пришли мелкие неудачи и большие беды твоей жизни.
История Марии. Начало.
Какие ошибки ты совершила. Разберемся в себе: чего же мы на самом деле хотим?
Внимание к состоянию.
Упражнение «Зеркало». Часть первая.
Счастье рядом! Алгоритм его обретения.
Упражнение «Состояние счастья: цели и инструменты».
Критерий правильности пути: удовольствие от процесса.
Желания подлинные и мнимые.
Упражнение «Зеркало». Часть вторая
Мы всегда получаем то, чего желаем Что мешает нам быть собой: шаблоны, стереотипы, маски
Опасная подмена: маска вместо лица
Структура личности: величины постоянные и переменные
Нырнуть поглубже – и найти жемчужину
Упражнение «Обретение Центра. Ощущение Я»
Маска, я тебя знаю!
Упражнение «Зеркало». Часть третья
Ты можешь переписать сценарий своей жизни
Упражнение «Сценарий судьбы»
Упражнение «Принятие» Только осознанный путь ведет к счастью
Жить как автомат? Это не для тебя!
Упражнение «Осознание жизни»
Осознанность – ключ к творческому преображению своей жизни
История Марии. Продолжение
Почувствуй, что живешь!
Упражнение «Осознанное движение»
Упражнение «Осознание ощущений»
Упражнение «Ты и море»
Упражнение «Ты и дары природы»
Упражнение «Ты и цветы» Созидающая мир богиня
Жить по законам мира
Упражнение «Зеркало». Часть четвертая
Три принципа существования мира: дуальность, динамика, творчество
Путь созидательного согласия
Упражнение «Осознанный выбор»
История Марии. НЕ конец!
Послесловие Пожелай – и все сбудется
Милые девочки, девушки и женщины!
Вступление. Почему все не так?
Откуда пришли мелкие неудачи и большие беды твоей жизни.
История Марии. Начало.
Какие ошибки ты совершила. Разберемся в себе: чего же мы на самом деле хотим?
Внимание к состоянию.
Упражнение «Зеркало». Часть первая.
Счастье рядом! Алгоритм его обретения.
Упражнение «Состояние счастья: цели и инструменты».
Критерий правильности пути: удовольствие от процесса.
Желания подлинные и мнимые.
Упражнение «Зеркало». Часть вторая
Мы всегда получаем то, чего желаем Что мешает нам быть собой: шаблоны, стереотипы, маски
Опасная подмена: маска вместо лица
Структура личности: величины постоянные и переменные
Нырнуть поглубже – и найти жемчужину
Упражнение «Обретение Центра. Ощущение Я»
Маска, я тебя знаю!
Упражнение «Зеркало». Часть третья
Ты можешь переписать сценарий своей жизни
Упражнение «Сценарий судьбы»
Упражнение «Принятие» Только осознанный путь ведет к счастью
Жить как автомат? Это не для тебя!
Упражнение «Осознание жизни»
Осознанность – ключ к творческому преображению своей жизни
История Марии. Продолжение
Почувствуй, что живешь!
Упражнение «Осознанное движение»
Упражнение «Осознание ощущений»
Упражнение «Ты и море»
Упражнение «Ты и дары природы»
Упражнение «Ты и цветы» Созидающая мир богиня
Жить по законам мира
Упражнение «Зеркало». Часть четвертая
Три принципа существования мира: дуальность, динамика, творчество
Путь созидательного согласия
Упражнение «Осознанный выбор»
История Марии. НЕ конец!
Послесловие Пожелай – и все сбудется
Милые девочки, девушки и женщины!