ПНТУ им. Ю. Кондратюка, г. Полтава, Украина, 2011 год, 18
страниц
Як зрозуміти сприятливий вплив активного відпочинку на стомлений організм? Чому вплив навантаження у вигляді роботи неутомленних м'язів полегшує стан організму? Що саме перетворює навантаження в «антинавантаження»? Відповідь на ці питання відносно проста. Сприятливий вплив активного відпочинку пов'язано з поліпшенням функціонального стану організму, що у ненормальних умовах односторонньої діяльності. Додаткова діяльність неутомленних м'язів усуває несприятливу для організму однобічність випробовуваного їм навантаження, так званий функціональний перекіс, викликаний поєднанням перевантаження одних і недовантаження інших частин тіла. «Ефект погашення», - це зовнішній прояв усунення односторонньої діяльності організму. Він не тільки полегшує роботу органів кровообігу і дихання, а й знімає психоемоційне напруження, стимулює творчі здібності людини.
Як зрозуміти сприятливий вплив активного відпочинку на стомлений організм? Чому вплив навантаження у вигляді роботи неутомленних м'язів полегшує стан організму? Що саме перетворює навантаження в «антинавантаження»? Відповідь на ці питання відносно проста. Сприятливий вплив активного відпочинку пов'язано з поліпшенням функціонального стану організму, що у ненормальних умовах односторонньої діяльності. Додаткова діяльність неутомленних м'язів усуває несприятливу для організму однобічність випробовуваного їм навантаження, так званий функціональний перекіс, викликаний поєднанням перевантаження одних і недовантаження інших частин тіла. «Ефект погашення», - це зовнішній прояв усунення односторонньої діяльності організму. Він не тільки полегшує роботу органів кровообігу і дихання, а й знімає психоемоційне напруження, стимулює творчі здібності людини.