Журнал можно вести и в произвольной форме, или разработать для себя
удобную форму.
Правила ведения журнала:
Время ведения журнала сна
Заданная тема
Правило постановки задания на сон
Время ведения журнала сна
Заданная тема
Правило постановки задания на сон