СПб.: Весь, 2014. — 270 с. — (Суть жизни). — ISBN
978-5-9573-2757-8.
За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту
окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности
(пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом
мгновении, тем ярче все наши переживания.
В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так
важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме
сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в
медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите
на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы
станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же
самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет
иное значение», – говорит Ошо.
Особая ценность книги – в том, что в ней вы найдете пять техник,
использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте –
и осознавайте!
