Программа: 100 отжиманий

Составитель Илья Нефедов. 22 ст.
Всерьез задумался о том, чтобы привести себя в отличную физическую форму и, возможно, стать самым настоящим силачом?
Тогда следуй нашей шестинедельной тренировочной программе и пройди путь к 100 отжиманиям за подход.
Думаешь, не по плечу? Ошибаешься! Я могу, ты - можешь!