Навч. посібник. — Дніпропетровськ: Дніпропетровський національний
університет ім. О. Гончара, 2013. — 138 с.
У посібнику розглянуто проблеми формування здорового образу життя,
покращення екології, подано рекомендації щодо формування здоров'я
населення. Для студентів технічних і гуманітарних факультетів, для
викладачів, і всіх тих, хто хоче бути здоровим
Передмова
Вікова фізіологія людини
Закономірності розвитку та розвитку організму
Основи нормальної фізіології людини
Валеологія людини
Стан здоров'я сучасних українців
Формування здорового образу життя і профілактика захворювань
Рух і здоров'я
Раціональне та лікувальне харчування
Загартовування організму
Психічна саморегуляція
Сім'я та здоров'я
Попередження появи шкідливих звичок
Проблеми СНІДу
Оздоровлення за допомогою дихання
Активне довголіття
Список рекомендованої літератури
Додаток
Тести
Вікова фізіологія людини
Закономірності розвитку та розвитку організму
Основи нормальної фізіології людини
Валеологія людини
Стан здоров'я сучасних українців
Формування здорового образу життя і профілактика захворювань
Рух і здоров'я
Раціональне та лікувальне харчування
Загартовування організму
Психічна саморегуляція
Сім'я та здоров'я
Попередження появи шкідливих звичок
Проблеми СНІДу
Оздоровлення за допомогою дихання
Активне довголіття
Список рекомендованої літератури
Додаток
Тести