Островский И. Акватлон. Спорт боевых пловцов

Ростов н/Д : Феникс, 2007. — 125 с. В книге рассказывается об уникальном виде едино­борств — акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в воде. Акватлон — это боевое искусство нового типа. Оно пред­назначено для тех, для кого вода стала родной средой — пловцов, аквалангистов, водолазов и подводных каскаде­ров. Но кроме того, это также путь физического и духов­ного совершенства. Из книги вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастическом разделах. Спортив­ный раздел посвящен видам соревнований в акватлоне, гимнастический — физической подготовке аквалангистов, медитации и оздоровительным упражнениям. В боевом разделе акватлона изучаются приемы, запрещенные пра­вилами спортивного поединка акватлона. Вступительное слово.
Что такое акватлон?
Как возник акватлон?
Физические и физиологические основы акватлона
Акватлон в ластах
Акватлон в аквалангах
Вольный стиль акватлона.
Гимнастический раздел акватлона
Медитация в акватлоне
Боевой раздел акватлона
Школа & Академия акватлона
Здоровье и безопасность при занятии акватлоном
Методика преподавания акватлона
акватлон в ластах