Pharmacy for the Soul: A collection of meditations, relaxation and
awareness exercises, and other practices for physical and emotional
well being
М.: Весь, 2008. — 240 с. — (Путь мистика). — ISBN 5-9573-0831-5.
Переводчик: Ирина Потапова Когда человек болен физически, он идёт к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Что делать, если прочитаны многие книги, получены многие советы, а боль остаётся? Ответ этой книги прост: начните действовать. Найдите в ней то, что подходит именно вам, и не позволяйте ежедневной рутине лишить вас путешествия и освобождения.
Умудрены ли вы многолетним опытом медитации, делаете ли первые в ней шаги и ищете руководства, - перед вами "аптечка первой помощи", в равной мере полезная каждому, кто хочет жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
Здесь вы найдёте более ста различных техник и упражнений, развивающих осознанность, помогающих оставаться в "здесь и сейчас", приводящих вас к большей гармонии, радости и чувствованию собственной внутренней природы.
М.: Весь, 2008. — 240 с. — (Путь мистика). — ISBN 5-9573-0831-5.
Переводчик: Ирина Потапова Когда человек болен физически, он идёт к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Что делать, если прочитаны многие книги, получены многие советы, а боль остаётся? Ответ этой книги прост: начните действовать. Найдите в ней то, что подходит именно вам, и не позволяйте ежедневной рутине лишить вас путешествия и освобождения.
Умудрены ли вы многолетним опытом медитации, делаете ли первые в ней шаги и ищете руководства, - перед вами "аптечка первой помощи", в равной мере полезная каждому, кто хочет жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
Здесь вы найдёте более ста различных техник и упражнений, развивающих осознанность, помогающих оставаться в "здесь и сейчас", приводящих вас к большей гармонии, радости и чувствованию собственной внутренней природы.