М.: Правление общества "Знание" России, Центральный институт
непрерывного образования, 1995. — 240 с. — ISBN 5-254-00730-3.
Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков - авторы уникальной системы по
оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской
Федерации на 18 изобретений. Система давно заслужила широкую
известность и была представлена лично Фотиной Л.А. не только в
России, но и в США, Австрии, Англии, Болгарии, Сербии, Венгрии.
С Ларисой Фотиной и Мирзакаримом Норбековым сначала познакомились миллионы телезрителей, ставшие свидетелями необыкновенных уроков здоровья, а затем и сотни тысяч читателей книги "Верни здоровье и молодость". Сейчас вашему вниманию предлагается уточненное и дополненное издание. Авторы увеличили количество занятий, добавили ряд принципиально новых упражнений. Однако Л.Фотина и М.Норбеков снова предупреждают: вытащить себя из болезни может только тот, кто сам этого захочет, а они помогут в этой прекрасной работе. Перед вами учебник, где каждое из занятий будет шагом по дороге молодости и здоровья. В основе системы - приемы оздоровления, описанные в древних книгах и проверенные современной наукой и практикой. Содержание.
1-е занятие. 2-е занятие. 3-е занятие. 4-е занятие.
5- е занятие. 6-е занятие. 7-е занятие. 8-е занятие.
9-е занятие. 10-е занятие. 11-е занятие. 12-е занятие.
Коррекция зрения.
Коррекция слуха.
Коррекция заикания.
Тренировка эмоций.
Варианты медитации.
Еще раз об эмоциях.
Коррекция биоритмов.
Гинекологический медитативный аутомассаж.
Упражнения 1-й ступени из книги "Канон для будущих властелинов".
С Ларисой Фотиной и Мирзакаримом Норбековым сначала познакомились миллионы телезрителей, ставшие свидетелями необыкновенных уроков здоровья, а затем и сотни тысяч читателей книги "Верни здоровье и молодость". Сейчас вашему вниманию предлагается уточненное и дополненное издание. Авторы увеличили количество занятий, добавили ряд принципиально новых упражнений. Однако Л.Фотина и М.Норбеков снова предупреждают: вытащить себя из болезни может только тот, кто сам этого захочет, а они помогут в этой прекрасной работе. Перед вами учебник, где каждое из занятий будет шагом по дороге молодости и здоровья. В основе системы - приемы оздоровления, описанные в древних книгах и проверенные современной наукой и практикой. Содержание.
1-е занятие. 2-е занятие. 3-е занятие. 4-е занятие.
5- е занятие. 6-е занятие. 7-е занятие. 8-е занятие.
9-е занятие. 10-е занятие. 11-е занятие. 12-е занятие.
Коррекция зрения.
Коррекция слуха.
Коррекция заикания.
Тренировка эмоций.
Варианты медитации.
Еще раз об эмоциях.
Коррекция биоритмов.
Гинекологический медитативный аутомассаж.
Упражнения 1-й ступени из книги "Канон для будущих властелинов".