СПб.: Питер, 2015. — 210 с. — ISBN 5-94371-974-1.
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная
система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы
сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина
– в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное
влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение,
вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин,
известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические
рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют
простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы
измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и
здоровым человеком!
