Мельник А.В. Русская баня. Веники, ароматические средства. Как правильно париться

М.: Рипол Классик, 2008. — 64 с. — (Здоровье и красота). — ISBN 978-5-7905-3583-3. С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга. Немного из истории
Типы и виды бань
Ароматические и моющие средства для бани
Веники
Березовый веник
Дубовый веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Черемуховый веник
Тополевый веник
Кленовый веник
Хвойные веники
Эвкалиптовый веник
Как правильно париться
Целительная сила воды
Душ и бассейн. Моржевание
Массаж и физкультура в бане
Напитки, усиливающие лечебный эффект бани
С легким паром!
Баня-бочка
Баня-мешок
Навозная баня
Песчаная баня