Фитнес-коррекция проблемных зон
  • формат pdf
  • размер 5,79 МБ
  • добавлен 23 января 2017 г.
Майслотта Дж., Майклз Д. Как избавиться от живота
М.: Крон-Пресс. 1995. — 60 с. — ISBN 5-232-00109-4 .
Стройная фигура, гордая осанка, летящая походка - мечта! Да прибавьте еще хорошее самочувствие. Ради всего этого надо немного потрудиться. Всего восемь упражнений и 64 минуты в неделю регулярных и добросовестных занятий вернут вам красоту и радость бытия.
Содержание:
Введение.
Избавьтесь от недуга.
Приступая к делу.
Восемь классических упражнений для живота.
Программа.
Осанка.
Пятиминутная растяжка.
Жирные продукты не для вас.