Русские единоборства
  • формат pdf
  • размер 14,16 МБ
  • добавлен 16 февраля 2012 г.
Матвєєв С.Ф. Боротьба Самбо
Київ, "Здоров'я". 1972. — 128 с.
Сергей Федорович Матвеев "Борьба Самбо" [на украинском языке].
Зміст:
Народження Самбо.
Як стати самбістом?
Планування навчально-тренувального процесую
Чи небезпечнi заняття Самбо?
Місце для занять.
Основи техніки.
Тактичне мислення.
Самбо чи дзю-до?
Походження дзю-до.
Деякi особливостi дзю-до.
Самоконтроль i контроль.
Поза килимом i татамi.
Перед першими змаганнями.