М.: Физкультура и спорт, 1985. – 122 с.
Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман — страстный энтузиаст
аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления,
Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной
тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной
резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание
метода овладения аутогенной тренировкой и рассказывает о сферах ее
применения.