ЛФК при беременности

Содержание
Введение
Глава
1. Общие сведения о гимнастике для беременных женщин
1.1 Правила проведения занятий гимнастикой домашних условиях
1.2 Противопоказания ЛФК при беременности
1.3 Рекомендации для проведения ЛФК
Глава
2. Основы ЛФК при беременности
2.1 I триместр беременности (до 16 недель)
2.2 II триместр беременности (17—32 недель)
2.3 III триместр беременности (33—40 недель)
Глава
3. ЛФК при беременности
3.1 Гимнастика в первой фазе беременности (до 16 недель)
3.2 Гимнастика во второй фазе беременности (с 17 по 24 неделю)
3.3 Гимнастика в третьей фазе беременности (с 25 по 32 неделю)
3.4 Гимнастика в четвертой фазе беременности (с 32 по 36 неделю)
3.5 Гимнастика в пятой фазе беременности (после 36 недели)
Заключение
Библиография